初中科学九年级《第1节健康》.pptVIP

* * 当我们给亲朋好友送上新年的祝福时， 常说道，祝你： 新年快乐 身体-----！ 你知道健康的含义是什么？ 他们健康吗？ ①一个人感冒了，他健康吗？为什么？ ②一个人对自己学习没信心，他健康吗？ 为什么？ ③一个人不积极参加集体活动，他健康吗？ 为什么？ 联合国世界卫生组织（WHO）提出的健康有十条标准： 1．有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而 不感到过分紧张。 2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，对日常生活中的小事 不计较。 3．善于休息，睡眠良好。 4．应变能力强，善于适应环境的各种变化。 5．能够抵抗一般感冒和传染病。 6．体重适当，身体匀称，站立端正，臂、臀部位协调。 7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8．牙齿清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。 9．头发有光泽，无头屑。 10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。 一、健康 定义：健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。 健康包括生理健康、心理健康和社会关系健康。 生理健康、心理健康和社会关系健康分别表示什么含义？ 生理健康：生理健康即身体无疾病，是由身体的功能决定的。 哪些因素会导致人生病呢？ 病毒 、 细菌、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、空气污染、遗传、受伤、化学药品中毒等 心理健康：心理健康的人能正确认识自己的优点和不足， 能很好地处理来自各方面的压力。 关于心理健康，世界上并没有统一的标准。 目前被人们所普遍接受的“心理健康”的含义，大致包含以下内容： 正常的智力发展水平 基本的自我认识能力 基本的个性协调能力 基本的自主与独立性 能够控制自己的情绪 基本的生活适应能力 基本的社会交往能力