学校体育教学中运动损伤的原因及预防措施.pdfVIP

代 2012年 NO．4(中旬：FlJ) 职业教 育 学校体育教学中运动损伤的原因及预防措施 周宗惠 王 琼 (昭通师范高等专科学校体育系 云南昭通 657000) 作者简介：周宗惠(197l一)，女，云南昭通人，讲师，在读硕 (四)身体及心理素质不 良 士研究生，研究方向：学校体育、民族传统体育。工作单位：云 有些学生平时锻炼少，身体素质较差，身体协调性不够，肌 南省昭通师范’高等专科学校体育系。 肉韧带力量薄弱，受到高速牵拉就容易发生损伤；有些学生在 运动时，会出现过度兴奋、激动、紧张、焦虑和恐惧等情绪，都有 摘要：学生在体育运动过程中，身体或多或少都会常出现 可能造成体育运动损伤。 一 些不同程度的运动损伤，一旦受到运动损伤，就会给学生造 (五)违反规则组织不严 成生理上的痛苦和心理上的负担，直接影响学生正常的学--j和 例如，在训练和比赛过程中组织不严 ，学生不遵守纪律和 生活，并且在一定程度上会对学生参加体育运动的兴趣和积极 比赛规则 ，或在训练中互相打闹嬉笑 ，动作粗野等。 性造成较大的影响。因此，在学校体育教学中，必须重视学生 (六)其它原因 体育运动损伤的预防工作，杜绝或减少学生运动损伤的发生， 比如：在有些体育训练中，急于求成，有意加大训练强度 ， 是增强学生身心健康，完成体育教学目标的基本保证。 运动负荷超过了锻炼者可承受的生理负荷量。有些因运动场 关键词：学校体育教学 ；运动损伤 ；原因；预防措施 地和器材达不到训练条件，保养维护不到位。不 良气象条件 学校体育教学是按一定的计划和大纲进行的有 目的和有 等，都会对学生体育运动造成影响，成为产生体育运动损伤的 组织的教育过程。它是学校体育工作的基本形式，是体育 目标 主要原因。 的实施途径之一。学生在体育运动过程 中发生的损伤称为运 三、体育教学中运动损伤的预防措施 动损伤。在学校体育教学中一旦发生运动损伤，会产生较大地 (一)加强安全教育、增强防范意识 消极因素，影响学生参加体育运动的积极性。通过分析发生运 在体育教学中，老师和教练员要充分认识运动损伤的危 动损伤的原因，正确认预防运动损伤的重要意义，有针对性的 害，牢固树立 “安全第一”的指导思想。要经常加强安全教育， 采取积极的预防措施，减少学生运动损伤的发生，对于提高学 使广大师生都能认识到预防运动损伤的意义 ，克服麻痹思想 ， 生身体素质，完成体育教学的目标具有十分重要的意义。 把安全教育作为备课和上课的一项重要内容。通过安全教育 一 、 正确认识预防体育运动损伤的重要意义 和组织纪律性教育，提高学生安全意识和保护意识，培养学生 学校体育教学是学校教育的重要组成部分，它肩负着向学 遵守纪律、关心他人、爱护集体的优良品质 ，引导学生注重运动 生传授体育知识、技术与技能，有效地发展学生身体 ，增强其体 技术的学习和运用 ，依靠技术来追求更高、更快、更强的目标。 质，培养其道德意志品质的任务。如果在学校体育教学 中，不 (二)遵循体育运动规律，充分做好准备活动 重视学生运动