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千千万万记记住住! 这这7种种食食物物再再饿饿、、也也一一定定不不能能空空腹腹吃吃！！
1、酒
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空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低
血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。
2、柿子
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因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶
反应生成胃柿石症，引起心口痛、 心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血
等疾患。
3、茶
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空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四
肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。
4、冷冻品
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许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺
激心 ，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病
症发生。
5、红薯
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红薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感
6、山楂
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山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强 饿感并加重胃痛。
7、香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空
腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制
作用，不利于身体健康。
以上资料仅供参考！！
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本文作者：生活小妙招
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