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吴一贴帮大家揭秘防治颈椎病的七个窍门 颈椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。但是多数的人对于这样的 一种疾病的不是很了解。那么颈椎病的症状有哪些呢?吴一贴先带大家一起了 相关的症状。 眩晕是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕，严重时还 会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫， 出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎 病患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱症状。 另外颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的 交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状， 例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。 同时，颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时，喉 咙里出现梗阻感，或感觉食管内有异物，这是由于颈椎病患者食管的后壁，受到 颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现 吞咽困难的症状。 肢肌力减弱是颈椎病症状表现，这为运动神经受损引起的症状，表现为颈椎 病患者持物时费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神 经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累，可出现明 显的运动功能障碍。 颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼 痛、胸闷、早搏(心胸外科心血管内科)等心律失常(心胸外科心血管内科)等等， 这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。 那么，该如何防治颈椎病呢？阿尔替吴一贴在此给出七个小窍门。 1.无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是 办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。 2.保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征 兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。 3.加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰 肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。 4.给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不 注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。 5.应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合 适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。 6.打电话的时候尽量避免侧头用耳朵与肩膀夹住电话，尽量使用耳机童话。 避免压迫到血管和神经，导致颈部肌肉收缩，容易导致颈椎炎症的发生。 7.乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则，出现急刹车时，身体猛然向 前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位。应采取侧坐或半侧坐姿势， 以不致对颈椎造成大的损伤。