新乡市市区老年人体育锻炼现状及发展对策分析分析.pdfVIP

摘 要 进入21世纪，社会的发展和经济的不断进步，人们的生活、医疗水平都有了显著 的提高，人口的平均寿命在不断的延长，世界进入了老龄化社会。然而当前解决人口老 龄化问题的最有效的手段就是发展老年体育，通过体育锻炼增强老年人的身体机能，促 进老年人的身心健康。老年人体育也是我国大众体育事业的重要部分，它关系到老年人 的身心健康和幸福的晚年生活，是我国能否从根本上实现《全民健身计划纲要》的一个 重要的组成部分，也是我国国力增强和文明进步的体现。因此，如何通过科学的体育锻 炼手段来提高老年人身心健康水平己成为社会体育研究的热点问题之一。本文的研究主 要是为了更好了解当前新乡市市区老年人体育锻炼的现状，对造成该现状的各种因素进 行分析，针对目前的老年人体育锻炼现状提出相应的发展对策，从而引起社会及老年人 参加体育锻炼的重视，也可以为促进全民参与体育健身提供建议和帮助。 本文在研究的过程中，通过文献资料法、访问调查、问卷调查、数理统计法方法，对 新乡市市区老年体育锻炼现状进行了调查研究，得出以下结论： 1．老年群体对体育的健身作用的认识是积极的，态度倾向性也是正确的、主动的。 同时领导也比较重视，在政策上给予了一定的支持，且提出具体实施方案。 2．新乡市市老年人喜爱的体育项目主要是一些强度较小的运动，排在前面的是散 步、快走