屏东县崇华双语小学6 月份午餐菜单.pdfVIP

屏東縣崇華雙語小學 6 月份 午餐菜單 油脂與堅 日期 主食一 主菜 副菜一 副菜二 副菜三 湯品 附餐 全榖根莖 豆魚肉蛋 蔬菜 水果 乳品 熱量 果種子 2017/6/1 胚芽飯 滷油豆腐 三色甘藍 九層塔炒蛋 沙茶空心菜 養生南瓜湯 聖女番茄 4.5 2.0 2.0 2.0 1.0 0 737 2017/6/2 燕麥飯 蕃茄豆包 壽喜素燒 木耳麵腸片 味噌地瓜葉 海芽黃瓜湯 柳丁 4.5 2.0 2.0 2.0 1.0 0 730 2017/6/3 糙米飯 客家小炒 糖醋豆皮 清炒絲瓜 滑蛋莧菜 鮮菇竹筍湯 蘋果 4.5 2.0 2.6 2.0 1.0 0 680 2017/6/5 糙米飯 糖醋豆包 白花鮮燴 枸杞蒸南瓜 油菜 養生冬瓜湯 蘋果 4.5 2.0 2.0 2.0 1.0 0 694 2017/6/6 胚芽飯 香菇烤麩 木耳豆包 清炒時蔬 紅鳳菜 清爽蔬菜湯 小番茄 4.2 2.0 2.9 2.0 1.0 0 727 2017/6/7 飄香油飯 西芹拌素雞 羅漢白菜 蘿蔔佃煮 芥蘭 鮮菇黃瓜湯 鮮乳 4.5 2.0 2.6 2.0 0 1.0 690 2017/6/8 黃金炒飯 咖里百頁 炒野菇 番茄白菜 皇宮菜 芹香蘿蔔湯 蓮霧 4.5 2.0 3.2 2.0 1.0 0 725 2017/6/9 糙米飯 飄香滷味 玉米炒蛋 白玉絲瓜 小松菜 黃帝豆湯 香吉士 4.6 2.0 2.4 2.0 1.0 0 725 2017/6/12 燕麥飯 鹽酥杏鮑菇 咖哩花椰 小瓜三絲 炒A菜 蕃茄洋芋湯 小芭樂 4.5 2.0 2.4 2.0 1.0 0 685 2017/6/13 胚芽飯 福菜豆腐 炒寬粉 番茄滑蛋 草菇青江菜 鮑菇白菜湯 蓮霧 4.5 2.0 2.5 2.0 1.0 0 695 2017/6/14 糙米飯 三杯杏鮑菇 雙色花椰菜 鮮菇蒸蛋 空心菜 紫米紅豆湯 橘子 4.5 2.0 2.4 2.0 1.0 0 700 2017/6/15 燕麥飯 香菇素雞 腐皮白菜 鮮菇花椰 沙茶地瓜葉 絲瓜粉絲湯 鮮乳 4.5 2.0 2.1 2.0 0 1.0 680 2017/6/16 紫米飯 麻婆豆腐 山藥百匯 大白菜麵筋 油菜 關東煮湯 荔枝 4.5 2.0 2.1 2.0 1.0 0 668 2017/6/19 地瓜飯 玉米豆腐 塔香茄子 蕃茄高麗 皇宮菜 韓式海芽湯 蘋果 4.5 2.0 2.8 2.0 1.0 0 690 2017/6/20 什錦炒飯 豉汁油腐 芋香滑蛋 五彩青蔬 小松菜 綠豆薏米湯 小番茄 4.5 2.0 2.2 2.0 1.0 0 693 2017/6/21 糙米飯 玉米干丁 紅麴白菜 清炒絲瓜 金針油菜 皇帝豆湯 柳丁 4.5 2.0 2.7 2.0 1.0 0 700 2017/6/22 五穀飯 沙茶豆干 螞蟻上樹 咖哩蔬菜 沙茶空心菜 海芽味噌湯