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0~1岁半婴儿抱抱操

9、宝宝飞(一) 适宜月龄2个月~1岁 动作方法 宝宝趴在床上俯卧抬头,妈妈一手托住宝宝的胸部,一手托握住宝宝双脚,将宝宝托起来。根据宝宝的发育状况和适应能力调整托起的高度。 在上一节的基础上,妈妈双脚前后站立,使宝宝像飞机起飞那样,从下方往上方斜摆动。动作应从慢到快,让宝宝逐渐适应。 妈妈双脚平行站立,以腰为轴左右摆动。速度从慢到快,动作幅度从小到大。 * 宝宝飞(一) 练习方法 空腹做为宜,每天1~2次。 锻炼意义 宝宝:加强颈、背、肩部的力量,前庭及左右大脑刺激,使坐姿挺拔。视觉、听觉加快成熟。 妈妈:锻炼腕、肩和腰腹部的力量 * 10、宝宝飞(二) 适宜月龄2~12个月 动作方法 妈妈坐在地垫上,双手扶住宝宝腋下,由小腿往腹胸前进,直到两人身体成俯冲状。 锻炼意义 宝宝:腹、背、大腿后部的力量、平衡能力。 妈妈:腰、腹、腿部的肌肉,对腹肌收缩很有帮助。 * 五、宝宝操的作用 促进亲子感情 强健宝宝身体,促进婴儿大脑发育 预防感觉统合失调现象的发生 * 六、宝宝操注意事项 在婴儿情绪状态,身体状况良好的情况下练习 吃奶后30或60分钟练习 始终和宝宝保持语言和表情上的沟通 要关注孩子的身心状况,不能勉强孩子 * 0~1·5岁婴儿抱抱操 主讲人:吴艳艳 * . 一、育婴师职业工作者基本素养 爱 自信 付出 拥有 * 二、亲子教育的由来 1945年二战后出现婴儿潮。二战结束于1945年,到1965年年轻人太多,年轻母亲没有经验,英国政府出钱训练护士进入社会,提供母亲免费咨询(在图书馆)。从保健到教育,他们当时叫家长课堂,不做训练,就做三翻六坐八爬。如果亲子教育把目标定在教孩子是不行的。 * 三、0~18个月宝宝 你会怎样抱? * 图片 * 在生活中要敢于把孩子当个活玩具,尽量“折腾”他。要敢于”折腾“孩子,这样孩子才会聪明、快乐。 让孩子安静成长,对于孩子来说是一场“灾难”。 * 四、0~18个月婴儿操 1、横托抱 (适宜月龄 出生10天~3个月) 动作方法:妈妈站在床前或坐在床上,右手抓住宝宝的右手腕上提,左手托在宝宝的颈肩部,再以右手托住宝宝的臀部,托至胸前,两手距离逐渐加大,宝宝身体受重力作用背部开始下垂,当宝宝的身体下降到一定程度就会出现本能的挺胸动作,新生儿一般可以挺3~5秒钟,然后妈妈的双手向中间一起靠拢。 * 横托抱 1、练习方法:新生儿每次练习量每日2~3遍,每遍2~3次,根据宝宝的能力增加时间和次数。 2、锻炼部位 宝宝:背底脊肌力量,身体的自控能力,增加腹压促进大肠蠕动,利于肠胃成熟促进大便通畅,让头颈部控制力提前,为坐姿挺拔,预防驼背奠定基础。 妈妈:腕部,上肢腰部尤其是腹部的刺激。 * 2、反托抱 (适宜月龄1~3个月) 动作方法 宝宝成俯卧状(俯卧抬头)双手抓住宝宝的肘部向后拉,并托住宝宝的胸腹部慢慢托起,使宝宝成背弓状。 * 反托抱 练习方法 每天做10次左右,每次拉起30秒。 锻炼意义 宝宝:背肌肉力量,身体的自控能力,增加腹压促进大肠蠕动,利于肠胃成熟,促进大便通,减少疾病,为坐姿挺拔,预防驼背奠定基础。 妈妈:腕部,上肢尤其是的腹部的刺激,利于产后体形恢复。 * 3、拉腕抱 (适宜月龄2个月~1岁) 动作方法 宝宝躺、坐或站时妈妈抓握住宝宝的手指或手腕,当宝宝被提到胸前高度后放在妈妈的胸前,右手抱住腰,左手托住颈背部,变成自然的抱法。 * 拉腕抱 练习方法: 抱婴儿方式改成这种运动方式,无形中加强婴儿全身力量,每天20次,亦不嫌多。 锻炼部位: 宝宝 抓握上肢、腰背、腹力量 妈妈 手腕、上肢、腰腹力量 * 4、卷卷提 适宜月龄3~10个月 动作方法 把浴巾铺在床上,宝宝躺在浴巾的一端,头和双手要放在浴巾外,由浴巾一端到另一端卷起,卷的时候要慢,注意婴儿表情、语言沟通,由慢到快,当宝宝完全放松后就可以快速并变成刺激的游戏。 * 卷卷提 练习方法 每天练习三遍,每遍4~8次。 锻炼意义 触觉训练,使宝宝将来不会偏食、脾气古怪,情绪稳定。 * 5、浴巾操 适宜月龄3~12个月 动作方法 让宝宝躺在浴巾中间,妈妈和爸爸抓住浴巾的四个端点作晃动,当宝宝高兴以后,逐渐增加摆动速度和摆动方向。 * 浴巾操 练习方法 每天两次,每遍5~10分钟 锻炼意义 触觉训练,健康的皮肤识别能力,不怕洗头,对冷热温度感应加强情绪稳定 * 6、倒抱 动作方法 宝宝成俯卧状,抓住宝宝的双踝,慢慢的拉提起至胸前,妈妈身体后仰,腾出一只手托住宝宝的胸部回到放到床上。 练习方法 3~6次,根据宝宝的情绪状况增减练习次数。 锻炼意义

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