烦恼是自找的.pdfVIP

心海导航 烦恼是自找的 ◎文/ 张雨 一位心理学家做了一个很有意思 的实验，他要求一群实验者在周日晚 把未来 上， 7 天可能会导致烦恼的事情 都写在一张张字条上，然后将字条全部 投入一个大型的“烦恼箱”。三周后的周 示弱春风来 日，他在实验者面前 开了这个箱子， ◎文/ 张蓬云 逐一与成员核对每一项“烦恼”，结果发 现其中有九成烦恼并未真正发生。接 着，他又要求大家把那剩下写有已发生 老年朋友常发感叹，说出外办事不顺，在家闲居不畅， “烦恼”项的字条重新投入纸箱中，又过 “老了，招人烦了”。其实，大可不必由此而心灰意冷。人，谁 了三周，他再次开箱后，大家发现剩下 没个朝阳似火、夕阳无奈呢？至于如何应对，我以为出外办 的那些“烦恼”项也不再是烦恼了。 事最妙之法就是“示弱”，就是暗示对方“我老了，请您多关 从这个实验中我们可以看出，其实 照”之意。这并不是亮己之短，让人家“拿”一把，这有点儿 很多烦恼都是自己找来的，也就是所谓 类似外交关系上的发个“照会”给对方。 的“庸人自扰”。 我衣兜里常备两张卡片（在上班时余下来的名片背面 梦龙在《古今谭概》中讲过一个 写字），一张写上：“我耳聋，请您说话大点儿声。”比如我去 类似的故事：有一个叫郭林宗的人，因 银行取养老金、到电信部门办宽带，或去邮局发信时，我排 为家中庭院里有一棵树，便总是疑神疑 到窗口，先将卡片递上。对方一见，保准笑容上脸，语声响 鬼，每次遇到烦恼的事情时，他就觉得 亮，所办之事快捷而无障碍。 跟庭院里的这棵树有关。于是，他决定 另一张上是：“我老眼昏花，请您帮我看看价码。”这是 将它砍掉。他的朋友徐孺子知道后劝阻 我上超市或一般购物所用。人老眼花是常事，咱先把弱点 请”字表达尊敬。都是和谐社会文明人，谁 他说：“这么好的一棵树，你为什么要砍 公示，并用一个“ 掉它？”他说：“我的庭院就像正方的口 还能再对咱粗言冷语，爱理不理呢？有次我在大超 买牙 字，口中有木，成了‘困’字，这是不祥之 膏，连问三个品牌的价钱，对方烦了，走得远远的。我“不屈 兆。”徐孺子说：“照你这样说，院中有 不挠”跟上，到她面前，递上卡片。她一读，马上笑道：“咋不 人，不就是‘囚’字吗？‘囚’字更不祥 早说，我还以为您闲得没事瞎问呢！”您瞅瞅，示弱让对方 便再也没 “秋去春又来”，她或许还会长点儿对待老年人的经验呢。 啊。”郭林宗听完，无言以对， 有提砍树的事。 年岁大了，出外办事不要什么都得“优先、优待”，我只 所以，很多问题、麻烦、痛苦，都是 要求说话大点儿声，耐心一点儿，这不出格吧？因此，我们 自己酿成的。从自己身上找原因、解决 老年人要学会示弱，这并不掉价，也不失身份，还能调解人 问题才是正道。要知道，境由心造，什么 际关系。在家里也一样，别在儿孙面前卖老，也不装年轻， 心境明媚 而是“通报”他们：我年老体弱，有些事你们干吧，别什