亿载国小推动健康促进学校成果报告.ppt

億載國小推動健康促進學校成果報告 報告人：億載國小 吳文賢校長 簡報大網 視力保健議題 視力保健行動研究 健康體位議題 其他議題 億載健康的一天 視力保健議題 一、學校衛生政策-1 擬定本學年度視力保健議題年度目標及實施策略。 定期視力檢查，並對於特殊需求之學生造冊追蹤。 年度目標： 1. 學生視力不良率升高比率低於全校人數之2%。 2.學生使用眼睛之健康行為落實於生活中。 3.完成視力保健行動研究方案。 一、學校衛生政策-2 將全校學生依視力狀況分為三群：未近視、臨界近視、已近視，予之不同的保健措施。 未近視學生：持續眼球按摩運動、望遠凝視以及正確閱讀姿勢。 臨界近視學生：造冊定期追蹤，電腦驗光，務求視力改善，遠離近視。 已近視學生：造冊追蹤，電腦驗光，期使近視度數不再加深。 二、學校物質環境 營造綠色校園，有助於眼球放鬆。 教室定期測光，確保光源充足。 落實課桌椅按身高入座，並隨時檢視之。 可升降黑板，可隨時配合各年級學生的需求調整，減少學生上課時眼球之壓力。 健康中心視力檢測設備充足，除背光式視力檢測儀外，另有自動視力檢測儀一部。 營養午餐添加有益視力發展之食材（如枸杞、富含維生素之深綠色蔬菜）。 營造綠色校園 教室定期測光 課桌椅依身高入座 可升降式黑板 深綠色食材有益視力發展 三、學校社會環境 成立安平區安南區健康促進學校策略聯盟，並定期召開策略聯盟研習會，交流推行經驗及想法。 視力保健議題融入課程教學。 進行視力保健行動研究。 落實課間活動、推廣眼球按摩操、遠眺運動。 追繳視力不良通知單，落實眼科醫師檢查。 教師每日家課不過多，避免學生過度用眼，並有充足之睡眠。 專業成長：參與高雄南區健康促進績優學校觀摩會（97.11.13於高雄高工）。 專業成長：參與視力不良矯治服務通路座談會（97.11.07於本校）。積極參與增能及觀摩研習。 策略聯盟研習會 視力保健融入教學 推廣眼球按摩操 參與增能研習與觀摩 辦理全市性視力保健研習 四、社區關係 與大學眼科合作，協助本校高度近視照護班、臨界近視學童驗光追蹤。 辦理親子視力保健講座。 結合大專社團辦理健康保健主題營隊。 參加府城婦女健康日活動，擺設健康促進學校成果攤位，向市民宣導健康促進之理念。 高雄市、嘉義縣健康促進學校輔導團蒞校參訪，交流健康促進學校執行經驗。 與校外安親班合作，進行教室驗光，確保學童放學後照明亮度充足。 高度近視照護班 親子視力保健講座 結合大專社團 獲邀參與府城婦女健康日活動 縣市交流 與安親班合作測光 五、個人健康技能 指導學生眼球運動及眼球按摩操，有助於眼球睫狀肌放鬆。 指導學生正確寫字、閱讀姿勢，以及使用電腦姿勢。 正確使用眼睛之健康行為（3010原則、不躺著看書等）。 正確姿勢 學習單 六、健康服務 成立高度近視照護班、臨界近視班，造冊追蹤不同需求之學童，並定期衛教。 培訓保健志工與保健小天使，協助健康中心事務，服務同學。 2位專業護理師，具備專業職能及臨床經驗，並有多年公共衛生服務經驗，熱心服務。 結合班親會、親職講座，宣導視力保健正確觀念及作法。 高度近視班追蹤及衛教 培訓保健志工及保健小天使 班親會眼球運動宣導 遭遇問題及解決方法 遭遇問題及解決方法 遭遇問題及解決方法 視力保健行動研究 視力保健行動研究 研究題目：國小學童視力保健生活習慣與視力改善之行動研究（I） 研究目的：探究億載國小學童二年級升三年級近視率急遽升高之原因。 研究對象：億載國小二、三年級學生。 研究架構 研究流程 視力保健問卷題項-1 1. 我不偏食，會攝取營養又均衡的食物。 2. 我有保持運動的習慣。 3. 我會隨時放鬆心情，保持身心的愉快。 4. 我每天都有充足的睡眠。 5. 看書時，我能注意桌面燈光及室內光線充足。 6. 我使用的桌椅能配合我的身高。 7. 我在看書或寫功課時，會保持35公分左右的距 離。 8. 我不會一邊看電視一邊吃飯或寫功課。 9. 我不會趴在桌上或躺在床上看書、畫圖或看電視。 視力保健問卷題項-2 10. 我不會在走路或坐車時閱讀各種書籍。 11. 下課時，我會走出教室，做戶外活動。 12. 我常做望遠凝視運動。 13. 我每次看電視30分鐘一定會讓眼睛休息10分鐘。 14. 我在家打電腦或電玩時，每30分鐘一定休息10分鐘。 15. 我每半年，會至少接受眼科醫師的視力檢查一次。 16. 我的眼睛如果需要配戴眼鏡，會在眼科醫師檢查後，再依處方箋進行。 17. 爸媽會提醒我注意用眼習慣（如姿勢、兩眼平均使用等）。 18. 老師會提醒我注意用眼習慣（如姿勢、兩眼平均使用等）。 問卷施測說明 「視力保健生活習慣」量表採4點量表（從來沒有做到、很少做到、時常會做到、總是有做到），採計研究對象在視力保健