积极心理学视野中的心理教育与咨询.pdfVIP

寸音高汗i教 V01．12 第12卷第4期(2007) No．4(2007) 积极心理学视野中的心理教育与咨询 赵文进 (合作民族师范高等专科学校，甘肃合作747000) 摘要：概述了积极心理学的兴起、基本主张和研究现状；从具体实施(六种)和理念(两种)两个角度梳理了 目前心理教育采用的模式，指出了存在的四个方面的问题；最后，针对目前心理教育与咨询中存在的问题，指 出今后应借鉴积极心理学的有关主张，用以指导心理教育，使心理教育真正关注大多数人的生活与发展，变事 后式咨询和治疗为事前发展式咨询和预防等，从而有利于心理教育与咨询走上良性发展的轨道。 关键词：积极心理学；心理教育与咨询 中图分类号：B849 文献标识码：A 文章编号：1008—9020(2007)04—125_03 一、积极心理学的主张、兴起与研究现状 论、性恶论及悲观主义而登上历史舞台的人本主义心理学可 自1997年seli舯en提出“积极心理学”思想以来，越来以说既是积极心理学的渊源，又是对积极心理学的超越。‘q人 越多的心理学家开始关注这一领域，从而逐渐形成了一场积 本主义心理学从一开始就既反对行为主义以动物与幼儿的 极心理学运动。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良 简单行为为研究对象，也反对精神分析以患者为研究对象， 好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能 主张以正常人为研究对象，强调研究健康人的心理或健康人 得到充分地发挥等方面进行大量的研究。它要求心理学家用 格，强调研究人的本性、潜能、价值和经验，强调人的自我实 一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人的潜能、动机和能 力，这与传统的心理学研究有很大不同。在以往的心理学研 究中，我们所熟悉的字眼都是焦虑、狂躁、妄想、幻觉、忧郁以 weu—be她)和积极体验(positive 及对死亡的恐惧，而很少关注健康、勇气、乐观、希望、快乐、 性。就时代发展来看，社会发展的历史已经证明：一个社会处 信仰、毅力等。【，】注意到这种现象，积极心理学认为，心理学不 于稳定和繁荣的时期，就会特别关注良好品德、幸福、创造性 仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，它也应对力量和优秀 等个人层面和集体层面的积极品质。网 品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也 在20世纪末的10年中，心理学家在关注对于心理疾患 是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘。翻应该致力于去 的预防中发现，对于抵御心理疾患起缓冲作用的是人类的力 帮助普通人生活得更健康、更美好，增进人类的健康、幸福。 量：坚韧、人际关系、技能、创造力、勇气、乐观、信仰、希望、憧 积极心理学的目标是把所有人而不仅仅是小部分的问题人， 憬、洞察力、才能和智慧等，因此，积极心理学更强调研究人 尽可能地建设到一个他可能达到的理想状态，这与传统心理 性的优点与价值，探索人类美好的生活以及获得美好生活的 学致力于把小部分的“问题”人修补成大多数没有问题的普 途径与方法，采取科学的方法与技术来理解人类的复杂行 通人的目标有很大的不同。所以，从目前来看，积极心理学的 为，其目的就是要开发人的潜力，激发人的活力，促进人的能 兴起虽然还不能算做是一场轰轰烈烈的心理学革命，但它确 力与创造力，并探索人的健康与发展途径。因此，研究人性的 实是心理学和人类社会自身发展现状的一种实践要求，这种 积极方面，研究人类的力量和美德，并探索如何增强人性中 要求反映了当代社会人类的真正需要，因而它仍然值得我们 的积极层面，帮助人们不断地发展和完善自己，这将是更具 给予高度关注。脚 有理论价值和现实意义的事情。