这个小软饼没加一滴水,多吃能防癌增强免疫力,一定要做给家人吃.pdfVIP

这这个个小小软软饼饼没没加加一一滴滴水水，，多多吃吃能能防防癌癌增增强强免免疫疫力力，，一一定定要要做做 给给家家人人吃吃 白萝 卜，物 价廉，平时也就一块多钱一斤，但它却有小人参之称。俗语说的好，冬 吃萝 卜夏吃姜，不用医生开处方，它的营养价值可见一斑。 白萝 卜能防癌，抗癌，它还能帮助消化，促进人体对于营养物质的吸收。平时人们多 是切丝炒食，或是用用来炖肉之类，再或者是用来煲汤。 今天分享给大家一种新吃法。用白萝 卜丝做成小软饼，不加一滴水，成品又香又嫩， 口感好，营养棒。[材料] ：白萝 卜、葱、胡椒粉、盐、油。 做法：1、白萝 卜洗净切成细丝，能切多细就切多细，考验刀功的时候，葱尽量用葱 绿部分，提香又提色。 2、白萝 卜丝切好以后，添加适量精盐，腌制出水。注意盐不要太多，以免过咸。 3、萝 卜丝出水后，把葱花倒进去，添加适量胡椒粉来中和白萝 卜的凉性，加适量面 粉，面粉不要加多。 4、调匀成糊状即可。 5、平底锅注入少量底油，舀一小勺萝 卜丝面糊放进去，摊平，尽量薄一些，小火 煎。 6、煎完一面再煎另一面，直到煎熟。依次做好所有的萝 卜丝面糊。 小贴士：1、如果给小孩子食用，建议把白萝 卜剁碎更利于孩子咬食；2、您可以依据 喜好添加其他食材。 本文作者：羊羊之厨房