射击教练员如何全面抓好训练工作.doc

射击教练员如何全面抓好训练工作竞技体育训练的目的是：出成绩，破记录，并在各类比赛中夺取冠军。这些目标的完成，都是要靠运动员去实现。运动员是训练工作的主体，教练员是运动训练过程的设计者和组织者，是运动员的教育者及指导者。教练员在运动员的培养过程中，不但要对运动员的专业技术负责，还要对运动员的全面发展负责。 一、结合射击专业训练做好运动员的思想工作 社会在不断的发展变化，人们的思想会随之而变化。同样，我们训练的运动员们也会因为参加各种社会活动，思想产生出各种不同的活动变化。所以教练员在平时的训练工作中，善于观察和分析、掌握运动员的思想活动和动态尤为重要。同时，还要抓住运动员的思想活动的主要矛盾，充分运用科学发展观和教学艺术，解决好出现的各种问题和矛盾，只有这样才能有利于我们教学工作的正常开展。在训练中要根据运动员的不同差异，做好每个运动员的发展规划，充分调动好运动员训练的积极性，把国家的需要同运动员的个人奋斗目标紧密结合起来，把长远发展的大目标和各个训练阶段的近期目标有机相结合，不断地激发和培养运动员的进取精神，不断增强运动员对射击运动的兴趣、热情及积极性，努力营造出一个既有奋斗目标，又心情舒畅以及运动员之间互相比、学、赶、帮、超的良好的训练局面。 教练员要把做好运动员的思想工作贯穿于整个训练工作的全过程，及时发现运动员的思想问题，有针对性地进行教育，并加以解决。只有把这项工作做到常抓不懈，运动员才能全身心地投入到训练工作中，才能在比赛中取得优异的成绩。 二、抓好基本功、基本技术训练，是攀登运动高峰的基础 一个优秀的运动员能够完成比赛任务，关键在于要有良好的基本功底，在比赛中完美的表现自己，其精彩之处来源于技术要领正确，姿势动作稳定，并能保持持久和一致。作为一名射击教练员要把抓好运动员基本功的训练，贯穿到训练的全过程。准备期重点抓，提高期坚持抓，比赛期要科学安排，尤其是在赛前训练要充分运用好空枪预习、密度射击、击发规律和发射节奏的训练，这些都对调节运动量，保证运动员的最佳竞技状态在比赛中充分发挥出来起着非常重要的作用。作为一名射击教练员，还应注意自身知识更新，勇于探索新技术、新问题，不断改进和完善训练方法和措施。 要培养运动员具有自己的技术特点和风格。在训练中，要根据运动员的自身条件和不同的气质特点，制定出相应的技、战术打法，扬长避短，充分利用个人所长，形成一套适合运动员自身特点的技术动作和打法。这有利于调动运动员的主观能动性，在比赛中充分发挥其技术潜力。 三、抓好运动员的适应性训练，增强意志品质的磨练， 射击比赛的环境、条件、天气和比赛的级别等，将会对射击运动员发挥良好的技术水平有着不同程度的影响。所以，提高运动员临场比赛适应能力，培养其全力以赴、敢打敢拼、勇于争取胜利的决心和意志是非常重要的。因为竞技体育训练的目的，在于迎接各种比赛，并在比赛中打出优异的成绩，夺取冠军和创造新的记录，所以教练员的责任不仅要训练出平时具有高水平的运动员，还要保证在各种比赛环境和条件下，运动员都能正常或超水平发挥其竞技水平。对于有较高训练水平的运动员，要围绕比赛需要，加强临场应变能力的训练。这类训练首先应提高运动员的自信心和自制力，不管训练比赛遇到什么困难都能一往无前，为争取成功而努力拼搏，不放弃争取每一枪命中十环的机会。平时还要注意适当改变训练条件和环境，增加一些难度较大的练习，如适应天气变化的训练，赛场抗干扰训练等。同时，还要在不同条件下，注意提高运动员对技术动作的感知觉能力及对技术动作分析判断能力的训练，在实战中要善于发现问题并及时找出解决问题的方法和措施，保证比赛顺利进行，这些都将对运动员在比赛中充分发挥技术水平产生积极的影响。 射击运动员在训练中，按照科学训练规律，安排好训练，就能取得比赛的胜利，反之，则导致失败。所以，在年度训练中，要根据客观实际，科学地安排好周期训练计划，并认真加以实施，把运动员的最佳状态安排在比赛阶段出现，就一定会使比赛成绩得到正常发挥，确保运动员在比赛中取得优异的成绩。 1