木瓜常见食用方法.doc

木瓜的常见食用方法 1、作菜（果实成熟度约为70%-80%） 炒：去掉外皮、内籽，果肉切片或切丝，清炒或配以虾仁等海鲜。 煮：去皮、籽，切成片或块状，配以 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%8C%AA%E8%82%9Ach=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 猪肚、排骨、鸭肉等煮汤，甘醇清香。 炖（作盅）：不去外皮，洗净，在木瓜一端开一个口子，挖出里面黑籽，填入菜肴，高档配以 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%87%95%E7%AA%9Dch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 燕窝、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%B1%BC%E7%BF%85ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 鱼翅，中档配以 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%B9%B2%E8%B4%9Dch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 干贝、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%A2%A8%E9%B1%BC%E5%B9%B2ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 墨鱼干、蟹肉、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%8C%AA%E5%BF%83ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 猪心等 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E4%BD%90%E6%96%99ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 佐料， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BF%9D%E5%81%A5ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 营养保健效果独佳。 2、作水果（果实成熟度90%以上）  HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E6%8B%BC%E7%9B%98ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 水果拼盘：去皮、挖籽，切块当水果鲜吃，原汁原味，洒些碎冰（冰花），口感更佳。 榨汁：去皮、籽，用 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E6%9C%BAch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 水果机榨出木瓜泥，可与鲜牛奶、西瓜、菠萝、橙等水果分别配伍，调制成各具特色的 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9E%9C%E6%B1%81%E9%A5%AE%E6%96%99ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 果汁饮料， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BB%B7%E5%80%BCch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 营养价值高，尤其是木瓜与鲜牛奶搭配，入口香醇，润滑细腻，具有润肤养颜美白肌肤的效果。 生吃也可以，不过味道不是很好 另外木瓜打汁和牛奶同饮可美容，也可以拿木瓜和牛奶的混合物做美容膜，效果很好 评价答案 HYPERLINK javascript:void(0); 好:1 HYPERLINK javascript:void(0); 不好:0 HYPERLINK javascript:void(0); 原创:0 HYPERLINK javascript:void(0); 非原创:0 HYPERLINK /z/ShowUser.e?sp=S707410996 \t _blank 心清如水 回答采纳率:27.8% 2010-01-07 09:33 满意答案 好评率：0% 适宜人群　　一般人群均可食用　　1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；　　2. 不适宜孕妇、过敏体质人士。木瓜甜品、糖水　　木瓜鲜奶汁 　　原料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。