小学体育课教案一.docVIP

小学体育课教案（一） 内容 1、前滚翻；　　2、原地高抬腿跑 教学目标 认知目标：使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。 技能目标：使85－90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 程序 时　间 内　　容 组　　织　　教　　法　　与　　要　　求 准备部分 5’~6’ 模仿动物走： 小鸭子 小猴子 小兔子 小青蛙 二、青蛙回家 组织： 　　　　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 　　　　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 教学步骤：1、提出动物名称　2、学生自行设计动作 　　　　　3、集体进行评议 情感教育：提出主题，学生积极思考，大胆创新 教学步骤：1、提出主题。2、学生自行设计。 群体自练。4、相互评议。 基 本 部 分 12’~13’ 前滚翻 教学重点： 提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合 教学难点： 头顶着垫 组织： 教学要求：大胆尝试、 积极探索 情感教育：互帮互助、相互礼让 14’~15’ 原地高抬腿跑 动作规格： 上体正直， 大腿高抬。 教学重点： 摆动腿高抬 教学难点： 　　蹬地腿充分伸直 组织： 教学要求：仔细观察、积极思考 情感教育：团结协作、力争上游 结束部分 4’~5’ 舞蹈 《小白船》 常规 小结 布置作业 整理器材与场地 组织： 围成圆形队伍 教学要求：轻松自然 场地与器材 预　计　生　理　负　荷 垫子16块 手帕32块 原地高抬腿挂图1幅 小黑板1块 录音机1台 预计练习密度：40%左右 预计平均心率：130~145次/分 预计最高心率：150~170次/分 初中体育课教案（一） 教学内容 一、投掷：投准　　二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 教学目标 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度 开 始 部 分 4’ 准 备 体育委员整队，报告人数。 师生问好，宣布课的内容和要求。 处理与安排见习生 队列练习：蹲下及起立。 反应练习： “弹钢琴” 方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。 游戏： 组点着地 方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。 组织：成四列横队集合 教法：听教师的口令集体练习。 要求：注意力集中，步调一致。 教法：教师讲解方法，学生听口令练习。 要求：注意力集中，反应迅速。 组织：圆圈队形 教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。 2’　 1’ 1’ 3’ 30” 30” 2’ 3次 2-3次 小 小 中 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 集中注意力，振奋学生精神。 检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。 激发创造性思维，活跃课堂气氛。 部 分 7’ 基 本 部 分 30’ 配乐韵律操 肩部运动 体侧运动 体转运动 侧压腿运动 跳跃运动 投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量和出手的角度。 1、将投掷物上抛接住练习 a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住 2、学生练习对地投 3、将投掷物投中地上小圈 4、将投掷物投中目标练习 二、变向跑(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力。 1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。 2、逆时针方向跑动练习 3、顺时针方向跑动 4、沿圆圈快跑接力 组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 组织：同心圆 教法： 教师讲解示范，学生练习。 教师巡回指导，讲评问题。 分组进行投准比赛。 要求：上、下肢协调用力。 组织：圆圈队形 教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。 针对出现问题，教师讲评。 学生练习4。 要求：动作正确，认真练习。 4’ 2’ 2’ 4’ 8’ 3’ 1’ 1’ 9’ 3’ 1’ 30” 1’ 1’30” 30” 30” 30” 2’ 均为4x8拍 5-6 5-6 3-5 3-5 1-2 3-4 5-6 2-3 1-2 1-2 1