戒酒有什么好方法酒为什么难戒.pdfVIP

戒戒酒酒有有什什么么好好方方法法酒酒为为什什么么难难戒戒 一、酒为什么难戒1、俄罗斯圣彼得堡心理神经科研所的专家说， 多嗜酒者体内的 乙醇脱氢活动异常活跃，在这种异常作用下，嗜酒者的体内会生成一种与吗啡相类似 的化合物，使贪杯者在生理上和心理上对酒精产生依赖性。在戒酒一年半至两年后， 嗜酒者体内的乙醇脱氢依然十分活跃，因此，戒烟者仍有可能重新嗜酒。这说明这只 是一种体内细胞对你的诱惑，要顶住啊。2、根据对上述嗜酒者难以戒酒的原因的认 识，俄罗斯专家找到了一种戒酒的新方法，即在一定的温度条件下，将少量吐根碱制 剂注射到嗜酒者的肌肉中。这种物质可迅速抑制乙醇脱氢的活动，从而减少嗜酒者体 内吗啡类化合物的含量。测试结果显示，定期注射吐根碱并配以其它的戒酒方法，可 使50%以上的嗜酒者成功戒酒。 戒酒有什么好方法 酒为什么难戒3、由于嗜酒者家属长期以来的观念是酗酒只是不良 的习惯，并不是病症，所以并不会奉劝嗜酒者采取方法戒酒。还有一大部分嗜酒者遭 受酒精带来事故或者是身体受到严重伤害的时候才会想着戒酒。4、戒酒和戒烟一 样，既然有了酒瘾，不要一下子滴酒不沾，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出 现成瘾症状。比如每天喝一斤酒的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐 进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。 戒酒有什么好方法 酒为什么难戒5、患者想要彻底戒酒，需要树立更高的精神追求。 具体来说就是，调整心态，用另一种健康的方式生活。对工作尽职，对家庭尽责。培 养兴趣爱好，不乏有戒酒者以跑步，学习来充实自己，丰富自己的精神世界。二、戒 酒最快方法1、认知疗法通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒 者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上 舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。2、渐渐减量法 要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。3、借助药物由于饮酒是一种成瘾 行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是 必要的,这样能够提高戒酒成功率。 戒酒有什么好方法 酒为什么难戒4、反恶疗法这是一种行为矫正方法。其目的是在饮 酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配 合。5、辅助方法为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助 方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。6、家庭治疗舶酒往往给家 庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了 解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝, 循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结, 使之感受到家庭的温暖。 戒酒有什么好方法 酒为什么难戒7、集体疗法患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及 互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认 识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。 本文作者：妆呗妆呗