八(一)认识自我.ppt

苏科全科网 森林中要举办比“大”比赛，老狮走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。 “可怜的青蛙”因为什么而可怜? 你有没有认真想过自己的形象呢？ 孔雀和夜莺 　　孔雀向天后诉苦，说夜莺以它的歌取悦每个人的耳朵，而它自己的声音非常难听，别人都笑话它。天后安慰孔雀，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。 怎样对待他人评价？ 面对他人的评价，我们既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏运、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。P58 心理测量与评价 心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。 1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启示我们 （ ） 　A．认识自我很困难，没有必要认识自我 　B．人的优势和不足是天生的，不能改变 　C．人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己 　D．人都是发展变化的，要用发展的眼光看自己 3. 右图漫画启示我们要正确认识自己，就应该（） A.学会用发展的眼光看待自己　　 B.一分为二，全面客观看待自己 C.只看缺点与不足　 D.从他人的态度中认识自己 * 科科 比 “大” 青蛙的可怜在于它没有正确认识自己！同学们，你们认识自己吗？ 平时我们眼中审视的都是别人，今天，让我们把目光对准自己，“我” 就是今天的主角。 1 古希腊阿波罗神庙 古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻是古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。 如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。 文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”因为身处其中,所以不能全面地观察.这两句也表明了认识自己有时比认识别人可能更要困难。 (二)、正确认识自我有什么意义? 正确认识自已，不仅可以解决由此带来的各种问题,使我们愉快地面对青春期的种种变化,也有助于我们各方面的发展.P55 (一)、正确认识自我的途径有哪些? 1、比较评价 2、他人评价 3、心理测量与评价 4、自我评价 5、内省法 6、实践成果法 4、内省法　　内省法即是通过反省自己、分析自己来了解自己的方法。古人云,吾日三省吾身,可见,反省自己对认识、把握自己是很有好处的。我们可以通过回答我是谁来反省、分析,并进而认识、了解自己。即将我是……补充成一句完整的话,并尽可能多的写,写的句子越多越好。原则上说,如果写出的句子少于7句,则认为是过于压抑自己,自己未能对自己有较为全面的认识。 　　5、实践成果法　　这是通过活动的效果来了解自己的一种方法。例如,自己参加歌手大赛得了一等奖,则说明自己在这个方面的确有一定的能力或特长。但假如说,自己在某项活动上屡遭失败,但也不能轻信自己在这个方面的能力是欠缺的。心理学上自我意象的研究表明,自己在某个方面没有取得良好的成绩,不是你没有这方面的能力,而是你认为自己在这方面的能力是欠缺的。 我的个子高，能够吃到树上部 的叶子，你可吃不到！ 我的个子高，能够吃到树上 的叶子，你可吃不到！ 我能穿过门洞，吃到栏 杆外的草，你却吃不到！ 羊与长颈鹿 　　面对自己：①、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望；②、如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。③、“金无足赤，人无完人”因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。 　　 以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。　　　　　　　　　　——李世民 比较评价的要求： 1、要实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。 2、要对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。 走自己的路， 让别人说去吧！ ——但丁 　不