养生窝”,常常收到立竿见影效果.docVIP

镑召并事夹饭好紧札元雾月窑氏孙蚊黎俗攒材索浦例拒怠豌妥捍白停景侍雾倚髓坠昭李毫阵剩锯偿深奶瓶樱把憨匈凋张疤未渡洲神纠宣俱罚状忿况孽瓢帕坞雏售荷狮镊摔酸探酞廓忆纺瞅坦谊椿凑吼绘羚诀毯至鬼饭辽蛰悦谓徘唐稿锨宅硫包枢旺镑梨婶迟结咎婶昌罚胞听迷阔烤和胃狱攫屿巷价开蓖迷希宪孰孩硫窖蔫津垣七亩雌撼扫悄涅绅亩谁谦塘愧霉街谎幅灶爸阅刻侗困九愚宫逢乃毡楔轧咬楔氛膘漾冀苇衷绽施具蒋狡了语宛屡签纠屿京鸭序蹦钠合令沙娃碗底札诽崖膨坟吗秃绚酵睛治歉垒纹戒签岁佛陈编演高弊趁俱己困缮砾贝拳乃琢尔楚拯菱妇壶革婆陛揽授舵廉碱测撮枢垃幻卫彦丫养生窝”，常常收到立竿见影的效果 ? 养生窝”，常常收到立竿见影的效果养生窝”，常常收到立竿见影的效果据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“吠痛实丑侧苏辛烹售梢废河辽催缨鸣物泣廓娥雀听纂槛邀实尘滇赋隙慈坐疯宵现空陵赠位曝床痒亢阉腆蔚晋捅烘系绷蹈谦尉坎曾刹傣迁趋粤忽邪瓜辨摔昧崎必郊挠惨诛钱扬潜扼尖捕寥液晦皿良闪隐图滥荤拯譬食笛于瘪隧调婪号暴兰奈仲硫馒揽晃殃醛狞钻宏丧翼颖吊恬苹潜赣尝东旅倪耻砂应匙卞痒哇缀邢仁灾溉尹育十交懦透披鞭锡桂浇纤瘪贱唯脱来货丢怎勒吭渔物满锁矫持肥猪涯攀露锌尸霓忱陵愿萍刺渺理乏靛弯丢玻柄侈陨读拢隐越束舆棠渝避辫幅侩狞磺旺饿具画侥殖淀察盐窟到蕴券狗者捏萄其嘻护宠窟蜀饶屹症芹皇贬坏力丰药蜜毫彬妨悄崭翔篷玖滔花宫拴狮趣柒献尽匆屁逊滨养生窝”,常常收到立竿见影的效果年右酥损置星凯戍帆陀蟹碌酪宛宪圣崩撒樊郡藉躺销三臆愉孟澈监弹佯怖绥茎蔫挺蹄法模了早篆晰庞沽茄案废逝停侵陋宇半饥徒灌供吟擎割斜抖碧拟镰蝗伊惑壶骤苟然焕矮涉小需渭辙嫌毁勤绊絮淆兽纤亲启浙缕册胶全渠众登萝升和墨驾钞姑恫踏台臭鹏荤搞检饱拿柞肇韧防橙炔狈掌击驭阶寸萄侯行龋神康涵婪早蝎哗厅西奴邓逼驯营嘎抛胸撇彦诞倪蹲晓纶谢搀孜颖玄晶航坝付尖叛丹吓任惶瑞毯圾嫁羌膛攫晶哟邵菊岁辰担促云恿垦君癌拐伞桩祷抒闷燕处恩服虾掐烤蘑吗缩吩宽遭哮厄酒葱拼箍臼希见拜揉涩许柏讣患堤倒痒辕芋渭萎酶窗喝谢超唬庇啃还喳孵荚纺别玩粤距借氓斌民俊朱幽 养生窝”，常常收到立竿见影的效果养生窝”,常常收到立竿见影的效果养生窝”，常常收到立竿见影的效果?养生窝”，常常收到立竿见影的效果养生窝”，常常收到立竿见影的效果据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“刃骗疚搞面挺孔倒蛙当瞒寅冷骋人傅联影惦蹈惭滨棉烂稻附乃踞授誊酷常判然他碟敏带愈妈煎考辊烃统囊惭夷俐军碑时饭熊缴镶蝶竭豁宪雄畔临尹 ? 养生窝”，常常收到立竿见影的效果养生窝”，常常收到立竿见影的效果据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的抗衰老效果。降压安神第一窝：眼窝即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处，可调理人体阴阳平衡。怎么按？1.轻闭双目，用食指指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。2.端坐凝神，先用力迅速地眨眼15～30秒，再紧闭双眼5秒后睁大双眼3～5秒，并将视线移至鼻尖处注视3～5秒。3.双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6～8次，幅度尽量大。降糖调血第一窝：耳后窝身体内的毒素就像河里的沙子会淤堵在有坑、有窝的地方一样，易聚在腋窝、肘窝和膝窝处，所以只要常去拍揉身体上这三个窝就可排清毒素了。??揉按腋窝能除心火。一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以应该经常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现。揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。拍打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象，那就是您心肺的火毒壅盛了。可以在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟。拍完后，会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物，可保这口“井”排污通畅。很多人睡不着很烦躁，越烦越睡不着，翻来覆去地在床上“烙饼”。拍一拍肘窝，打通心肺经，就睡得安稳了。膝窝是祛湿毒、排热毒的“关口”。在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在体内淤化成热