从心理问题的心理优势.ppt

“逗比”更容易患上抑郁症？ 喜剧天才罗宾·威廉姆斯走了，自杀原因令人困惑，但他被抑郁症困扰多年已不是秘密。央广夜新闻原主播的《女主播抑郁症日记》在微信朋友圈疯转。自称“逗比”的她，被诊断患有重度抑郁症时，觉得可笑。还有卓别林、憨豆先生等耳熟能详的“乐天派”，他们被抑郁症偏爱？8月28日，翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀，孙先生的儿子向业内人士证实这一说法，并称“爸爸已经解脱了。” 电影《守望者》里提到了这样一段故事： “一个人去看医生。他说他感到很抑郁，说生命太严苛太残酷，说他觉得自己在危机四伏的世界里感觉孤身一人。医生说，‘处方很简单。今天晚上最伟大的小丑帕格里亚齐在城里有演出，去看看吧，应该会让你心情好起来’。这个人突然痛哭失声。他说，‘可是医生……我就是帕格里亚齐。’” 电影《死亡诗社》“与逆境不屈抗争，以无畏的气势面对敌人。” 抑郁≠抑郁症 中国精神障碍分类与诊断标准有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条： （1）兴趣丧失、无愉快感； （2）精力减退或疲乏感； （3）精神运动性迟滞或激越； （4）自我评价过低、自责，或有内疚感； （5）联想困难或自觉思考能力下降； （6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； （7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； （8）食欲降低或体重明显减轻； （9）性欲减退。 只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。 《从心理问题到心理优势——一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》 ●抑郁症患者如何实现从心理问题到心理优势的转变？ ●这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹—— 探索出“话疗”方法，实现“自救” 　　 ●一本极具实操指导性的心理疗法读本 ●这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记 《从心理问题到心理优势——一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》 这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。 这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人，成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结，在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。 成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里，让你发现真正的自己，认识这个世界。即便看到的都是暗影，也深信有光才有影，它藏匿在那里，提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态，从而实现从心理问题到心理优势的转变。 《从心理问题到心理优势——一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》 于洛生： 黑龙江省作协会员，已在报纸杂志发表若干篇诗作，被中央电视台等媒体报道，出版科幻小说《银河1：UFO与水晶头骨》。曾经患六年的重度抑郁症的他，如今像一个救火队员，要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗，梦想在一片残垣断壁之上，重建一个美好的新世界。 悠游自助心理调节研究网（作者网站）： / 于洛生诗选 送别 当你将远行时我有些心痛 想不到送别时是飘雨的天空 我们都将踏上渺茫的前程 也做好准备去度过风雨人生 我会给你写信的…… 不会问你路上 天空响不响雷 身旁刮不刮风 只问你旅程 手中有没有伞 天上有没有虹 飞走的歌声 呜咽的风在旷野上飞跑　 心灵在长夜里迷乱地狂跳　 然而当小镇上的钟声响起　 一声声敲入我心房　 这耳畔忧郁的歌声　 又将被放逐何方呢？　 它可以安闲地飞入山中　 伴同秋叶飘零旋舞　 它可以自负地藏于群星　 在星系间点燃一支永不能被风吹熄的红烛！　 可是，这奇异的歌声　 弥漫于虚无的空中　 我的迷梦，竟幻现出　 一片秋天金黄的收成………　 最后的歌 曾经我采撷最纯真的思念 为你编织光彩重生爱的花环 可是在我笨拙的手中它失落了 随之我的心也跌碎成片片 曾经我收集最纯净的泪水 为你连起晶莹夺目爱的珠链 然而在悠悠岁月里被你淡忘了 如今只剩下解不开的残线 可否选择死神做最后的爱人？ 允许我在她的冰吻里长眠 在她的环抱冷却激情的生命 忘记世间又过去多少彩霞春天