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技工院校体育课对学生心理影响探究摘要：体育对智育有重要影响，可以提高学习效率，促进血液循环，促进脑的发育，消除脑的疲劳；体育对德育有重要影响，各种体育活动可培养学生不怕困难、积极乐观、勇于竞技、勇于进取的精神，使学生性格趋于完善，增强团队精神，提高协作能力；体育对美育有重要影响，可促进学生的形体美，提高学生对美的鉴赏能力。 关键词：技工院校；体育课；学生；心理品质影响 中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2012）10-0139-02 目前，技工院校很多学生存在不同程度的心理问题。对这些学生进一步调查发现，他们在心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识和协作精神等。这主要因为社会与家庭将注意力都放到了学生的学习成绩上，忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育，大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养而忽略了非智力因素培养，加上学校心理健康教育不够，学生缺乏必要的心理辅导，学生的意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等，造成部分学生心理素质较差，调整心态的能力较弱。而学校体育课对青少年学生心理健康有着非常重要的促进作用，对学生的智育、德育和美育都有重要影响。笔者就此问题进行研究。 研究方法 文献资料法：查阅了大量的相关体育课对学生心理影响方面的专业文章和调研报告。 观察分析法：在无锡技师学院对学生上体育课的过程进行观察和分析。 自身体验法：根据在校上课自身的感受总结分析。 结果分析 （一）体育对智育的影响 体育对智育有积极的促进作用，适宜的体育活动能提高智力活动的效率，体育锻炼可使人头脑清醒、心情舒畅的进行学习和工作，使人对外界信息的接收、贮存都有所提高。这是清华大学提出的“8-18”公式的含义：从8小时学习中，抽出1小时进行体育锻炼，可以收到大于8小时的学习效果。 体育锻炼能提高智力活动的效率 这可从智力活动时大脑活动的状况来说明。脑是人体最重要的器官，它对能源物资有较高的要求，虽然脑的重量只有1400克左右，约占人体的1/47，但它的实际耗氧量却占人体的1/4，人脑在坚持思考时需氧量则更大。有人计算大脑脑力劳动1小时所消耗的氧气相当于一个炼铁工人劳动8小时脑内耗氧量的总和。而脑所需要的能源物质和氧气，是靠血液循环源源不断地运输。与此同时，还要带走脑内的代谢物。显然，连续的智力活动加重了血液循环的负担。科学家曾进行过这样的有趣实验：把人平放在跷跷板上，哪怕让这个人计算一道最简单的数学题，脑端的天平也会下沉。题目越复杂，下沉程度就会随之增大，其原因就在于进行思考时脑子里的血液量急剧增加。体育锻炼能提高血液循环的功能，它能使每立方毫米血液中输送氧气的红细胞比一般人多100～150万个。 体育锻炼能促进人脑的发育 前苏联教育科学院可尔左娃教授对婴儿的脑生物电流进行测量时发现：早期对婴儿进行右手的屈伸运动训练能加速大脑左半球语言区的成熟；右脑运动中枢对左肢起着支配作用，同时左肢运动也对右脑发育有促进作用。 体育锻炼可消除人脑的疲劳 脑是人体中最敏感的器官，适当的兴奋可帮助人加强记忆，提高思维能力。但是，人脑也最容易疲劳，过度疲劳会降低脑活动的效率。所以，应该劳逸结合，让脑得到休息，而最积极的休息是参加体育锻炼。例如，一个人为一道难题百思不得其解，这时停止思考去打一场篮球或是进行其他的体育活动，再回过头来做题，也许会豁然开朗。这种现象在生理上称之为相互诱导。 （二）体育对德育的影响 体育是培养和发展学生道德品质及完善个性的重要手段之一。因为在许多体育运动中都蕴含着培养学生良好品德的因素，如长跑、球类、滑冰、武术等。 长跑运动可以培养学生良好的意志品质 长跑对于锻炼身体和培养吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质有着重要的意义。如果教师在上课之前对学生做好思想动员，并介绍长跑的重要作用以及在练习过程中会出现的问题，如“极点”、“第二次呼吸”等，使学生有充分的思想准备，再通过一些科学的体能训练安排，使学生得到合理的锻炼，那么，就能使学生明确耐久跑练习的目的，从而提高其练习的自觉性和积极性，使学生的意志品质得到锻炼。 球类运动可以培养学生不怕困难、积极乐观、勇于竞争、勇于取胜的精神 球类比赛非常激烈，比分交替上升，气氛紧张激烈，扣人心弦。这种充满竞争的比赛，能磨炼学生敢打敢拼、勇于竞争的精神。同时，参加球类运动也需要有较好的体能，所以，学生只有刻苦训练才能参加球类比赛并取得良好成绩。这一过程将培养学生不怕困难、勇于进取的精神。再者，球类运动有极强的趣味性。学生参加球类比赛会从中得到许多乐趣，这有助于培养学生积极乐观的情感。球类运动多为团体性比赛项目，如足球、篮球、排球等。进行这些球类运动的训练和比赛，要求学生之间