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促促进进胸胸部部发发育育的的按按摩摩加加图图解解保保养养加加按按摩摩法法让让你你上上围围暴暴涨涨 维持胸部轮廓的韧带和周围皮肤 二十几岁就开始老化，初期的症状是韧带和周围皮 肤 二十几岁就开始老化。初期的症状是胸部开始变得柔软并且罩杯变小。但是，很 多人都是到了四十多岁后胸部发生非常明显的变化时才发现这个问题。可是这时再慌 忙补救也为时已晚，难以恢复了。 美丽的胸部是女人拥有的一份礼物。由儿时的羞涩到成熟时的自信，它的变化陪我们 度过女人成长中的每一个阶段。但随着年龄的增兆，尴尬地发现胸部悄悄地垂了下 去。甘愿看着地心引力在你身上起作用？原来对抗时光的秘密就在我们入睡的那段时 间里！ 胸部下垂 20多岁就开始！ 胸部的韧带就像一张网，支撑着胸部的乳腺和脂肪。但随着年龄增长和生活压力，韧 带的收缩能力逐渐下降，就像弹簧一样，越拉越松。而最可怕的是韧带不像弹簧，一 旦拉长就无法还原，长期下去，胸部就会下垂。维持胸部轮廓的韧带和周围皮肤 二 十几岁就开始老化，初期的症状是韧带和周围皮肤 二十几岁就开始老化。初期的症 状是胸部开始变得柔软并且罩杯变小。但是，很多人都是到了四十多岁后胸部发生非 常明显的变化时才发现这个问题。可是这时再慌忙补救也为时已晚，难以恢复了。 理想的形状取决于乳头的位置。乳头应该位于肩头和肚脐连线的正中， 侧面看，则 应该在肩部与腰部垂直线的等分线上，看看镜子，你的胸部下垂了吗？尽早开始关注 自己胸部的状况，并做好胸部保养至关重要。 你以为睡觉时胸部也只是平躺？错了！ 睡眠中我们经常翻身，睡觉的姿势也随之改变，胸部所受的重力也就成了巨大的负 担。而支撑整个胸部的皮肤纤维就在我们翻身的过程中被不同的拉伸。拉伸的次数渐 渐增加，这些纤维受到的伤害也越大，长期下去，不再能够正常的支撑胸部，这也成 了胸部下垂的原因。 对抗下垂权威专家这样说 1、美胸保养+按摩，每晚护理 除了脂肪，皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑，保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的 助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美 胸专用保健品， 外部推进，补充胸部水分，并 内部给予乳房柔润的弹力，维持健 康的年轻美胸。涂抹时，你可以 耳际到锁骨，稍加按摩令吸收更充分。找到适合自 己的美容沙龙，实时监控自己身体的平衡也是必不可少的。这类保养手段配上泡浴时 的按摩和巩固胸肌运动时上乘之选。 职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，所以长 期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。针对这样的情况，首先要将电脑放在一个 令身体不会前倾的位置，而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作 能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪，使身体获得缓慢有力的深呼吸，美化胸部线条。 Tips：白领晚间美胸这样做 双手手指在头顶上交叉，组成一个圆形，用每圈8秒的速度以头顶为圆心划大圈， 左向右10次，再 右向左10次 然后两手手心向上，在头顶交叉，同样做绕大圈的动作，向左向右各10次。 坐在椅子上，双腿打开与肩同宽，手保持手心向上交叉的姿势划大圈，要达到肋骨的 位置，一圈10秒，向左向右各5圈。 本文作者：伊秀女性网