世界艾滋病日-要通晓艾滋病知识等.doc

世界艾滋病日:要通晓艾滋病知识等健康月历 世界艾滋病日:要通晓艾滋病知识 12月1日是世界艾滋病日。今年特别强调要通晓艾滋病知识,并用这些知识指导个人的行动。应该知道艾滋病病毒是通过哪些途径传播,并知道如何预防艾滋病等。现实生活中,不少人对艾滋病存在误解,比如,错误地认为日常生活接触(如握手)也会传播艾滋病病毒,或者错误地认为艾滋病病毒只通过吸毒或只在男性同性恋者中传播,而事实上异性间性行为传播也很常见。总之,通晓艾滋病知识,消除对艾滋病的误解,对预防艾滋病的传播意义重大。现在介绍这方面知识的媒体很多,可主动加强学习,了解艾滋病的传播途径、高危人群、诊断治疗等。 圣诞节、迎新年:关注饮食健康 圣诞节和新年来临,很多人少不了欢庆、聚会。但在此过程中,不要忘记维护个人健康,尤其是原本就有某些疾患的人,如肥胖、高血压等的患者。在节日期间,尤其要注意饮食健康:①人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。②节日的餐桌菜肴丰盛,应少沾些荤腥,多吃点蔬菜。③水果含有丰富的营养素,节日期间也别忘记适当多吃一点。可以考虑饭前吃点水果,那样吸收更好。 调查数据 网恋源于现实生活中的空缺 国内教育专家对上海、北京、广东、湖北等10个省、市、自治区的2500多名中学生进行了调查。结果发现,超过四成中学生将“感情受挫、失落或无聊”作为发展网恋的理由。另外,近七成同学选择把网恋仅限于在网上交往。调查数据还显示,有41%的同学只把网恋当作是一种感情游戏,有28%的同学把网恋看作是一种纯粹的精神恋爱,25%的同学认为网恋是一种可能由虚拟过渡到现实的爱情。专家指出,网恋很可能是为了填补现实生活中的某种空缺。因此,充实现实生活,如加强学习、建立业余爱好,加强与同学的联络等,都对减少网恋有一定作用。另外,网恋如果发展到现实生活中的见面,要注意防止上当受骗。 上海居民健康三威胁:吸烟、饮酒、肥胖 根据调查,上海居民的吸烟率为29.7%,高于全国平均水平的29%,其中男性吸烟率达到61.8%。在饮酒方面,上海居民的危险饮酒率达到6.8%,超过了全国平均水平的2.6%。尽管上海女性的吸烟率低于全国水平,但是危险饮酒率达到了4.3%,而全国仅为0.8%。在肥胖方面,上海居民肥胖率达到了8.9%,略高于全国的7.6%。专家指出,健康来自良好的生活行为和生活方式。因此,上海居民应该把合理膳食、适当运动、戒烟限酒作为重要的行为准则,以预防疾病的发生。 健康行动 电子病历将进一步普及 卫生部前不久公布在北京、山东、江苏、上海等22个省区市的部分医院开展电子病历试点。据介绍,以前的电子病历,是医生在给患者看病时,使用电脑写成的病历,必须打印出来,由医生签字后才能生效,因此并不算真正意义上的电子病历。而现在即将推行的电子病历, 是自成一体的,记录了患者诊疗过程中的有关信息,包括检查、病史、诊断、用药等。将来,患者有可能通过网络直接看到自己的电子病历,能全面综合地了解与自己相关的健康信息。 基层医生将更了解糖尿病 据报道,未来3年我国将在29个省份的1000个县(区)开展糖尿病专业知识培训,预计培训基层医生10万名。随着饮食结构改变及人口老龄化,糖尿病已成为严重影响居民健康与生命的慢性病之一。最新流行病学调查结果表明:在我国部分大城市,20岁以上人群糖尿病患病率已达到9.7%。通过培训,可提高全国基层医生对糖尿病的治水平,有助于更好地为老百姓提供医疗服务,做到早发现糖尿病、早诊断、早治疗。而作为个人,应该注意身体状况,如怀疑有糖尿病,及时就诊。 上海浦东首创动物防疫站 上海市浦东新区动物疫病预防控制中心为辖区内居民饲养的信鸽建立了免疫防病档案,并全程跟踪疫苗注射的成效,预防家养信鸽成为病毒传染源。据介绍,有规模的禽类饲养企业并不难管,最难监控的是零散分布在各个居民区的家养信鸽。如果防疫不到位,它们在空中飞来飞去,很可能传播禽类疾病。在注意疫苗过程中,部分鸽主不愿意配合,防疫人员就摆事实、讲道理、解释打疫苗的科学依据。经过几个月的努力,终于完成了对城区数千养鸽户家养信鸽的免疫工作。 特别提醒 勤洗手,预防多种疾病 前不久,卫生部特别呼吁全社会形成正确洗手的健康行为,提出“正确洗手,手筑健康”的口号。据调查研究,保持手部清洁卫生是降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险的最有效和最廉价的方法之一。在日常生活中,人们经常忽视手部卫生,导致腹泻、流感、手足口病、沙眼等疾病传播的概率大大增加。特别是少年儿童,由于自我保护意识和免疫力相对薄弱,更容易因为手部接触病菌而发生疾病。专家提醒,平时就要养成良好、有效的洗手习惯:①除了人们熟知的饭前、便前便后洗手