筷子握笔法.docVIP

重筑“筷法”！? ?“筷法”五年上坛双载点击二万，是师友们一路搀扶脯汁而成在下腑首叩谢，可是，一直以来没有掘到“筷法”的本质和理论！想必很多网友使用不顺虔诚道欠！? ? 陕西江南“晨曦”那所小学，老师们用“筷法”拇指弯曲顶笔呈捏笔紧状，没有握住“捏笔松”法则，当时理念朦胧没有“资本”与她们沟通，想象她们已经放弃，该校一小女生确做得很好，捏笔轻松坐姿自然非常漂亮耐看（下图六）。? ???笔者三年写不出字写不好字，写个汇款单、信封之列都很难受很痛苦，其因，没握住捏笔松 落笔轻和屈伸手指技法，导致手指僵硬堵笔严重，现在彻底改观书写快捷、流畅、不堵笔了。? ???透过现象认识本质是科学的真正任务，由初级本质到二级本质….乞望各师友不吝斧正使“筷法”更完整一些。??鸣谢：孙文举先生、三百卷生前辈、溪渔师长、洪乐老师等，引用了您们的文字、技艺和理论。? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 2009.11? ? “筷子执笔” ? ? 2009-11-9 08:11 上传 下载附件 (29.25 KB) ? ? 2009-11-9 08:11 上传 下载附件 (27.64 KB) ? ? 2009-11-9 08:11 上传 下载附件 (26.89 KB) 总则：捏笔松 落笔轻；理论：“天道法自然”是任何技艺的基本准则；放松呈自然放松是自然的前提；原理：白纸写黑字捏笔无须用力即可在纸面留下清晰的笔迹；特点：自然手型、放松手型（图一）、挂钩生活，书写快捷、流畅、不堵笔、久书不累。权释：“捏笔松”致使腕、臂、肩整个身体放松，坐支点、脚支点、手支点三个重力支点平衡、协调， 坐姿自然坐得正直；? ?“捏笔松”能转（捻）动笔杆是检验“捏笔松”的标志，手指运笔灵活自如书写流畅不堵笔。? ?“落笔轻”减轻运笔负载，如玻璃上“滑”字，书写快捷流畅是检验“ 落笔轻”的标志。? ???反之，“握笔紧” 牵一发动全身，导致手指痛、长茧芭、手腕内扭、身体紧张僵硬坐不直造成写字障碍。? ? 反之，“落笔重”力透纸背如牛耕田，凝重呆滞写字累速度慢。? ?? ?? ? 2011-5-22 23:10 上传 下载附件 (631.27 KB) ? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ???图一? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 操作：一，捏笔：“二点一线”： 拇指和中指捏笔点为“二点，食指前两关节伸直贴实笔杆为“一线”。(图四)? ?? ?? ?? ?? ??? 2009-11-9 08:26 上传 下载附件 (26.77 KB) ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 图四? ??? 1）捏笔前准备：手轻放桌面食指比拇指长保持自然(图五)、双肩下沉头脊正直全身放松心情放松(图六)； ? ?? ??? 2009-11-9 08:26 上传 下载附件 (28.75 KB) ? ?? ? 2009-11-9 08:26 上传 下载附件 (25.9 KB) ? ?? ?? ?? ?? ?? ???? ?图五? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?图六（陕西江南小学张琦） ? ?? ???2）. 食指：“一线”的前端点，在食指尖右下侧是个偏心点；后端在食指两关节未第三关节上又替代“靠点”。 (图一)? ?? ? 3）.中指：第一关节自然曲弯，捏笔点在指甲壳边沿，捏笔是“旁”的作用而不是向上顶笔之态(图一)，中指与食指形成一个v型槽，捏笔呈“夹笔”之势(图七)。? ? 2009-11-9 08:26 上传 下载附件 (23.49 KB) ??? ??? 图七? ?? ?? ?4）拇指：自然伸直捏笔点在拇肚右侧，拇肚肌肉厚实柔软平坦，有利笔杆在上面滑动（图一）。? ?二 ，运笔：? ?? ? 1)“十点钟”起笔（图八）：笔径方向在掌心外拉得开笔书写快捷流畅，“九点钟”起笔（图九），是因为手腕内扭造成，笔径方向面向掌心笔径受堵引响书写速度。? ??? 2009-11-9 09:05 上传 下载附件 (26.01 KB) ? ?? ??? 2009-11-9 09:05 上传 下载附件 (24.79 KB) ? ?? ?? ? ? ?图八? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?图九? ?? ?? ?2）枕掌、枕指、悬指按习惯和能力而定（图十）。? ???? ? ? ?? ??