多伦多国际糖尿病运动大会手记(之七).doc

多伦多国际糖尿病运动大会手记(之七) “糖尿病教育是第一重要的” 雪莉教授在接下来的报告中，展示的一张幻灯片的题目，就是《做你自己的主人》。她阐述了四个观点： 1.患者要对自己的糖尿病管理负起责任。她在书中引用比尔（前面多次提及，我最早在会中遇到的运动协会负责人，是位1型糖尿病患者）的话：“别把糖尿病控制的责任，推给你的医生！” 2.让自己了解的糖尿病知识越多越好。 3.不要忽视自己的糖尿病。 4.控制你的血糖，什么时候开始都不算晚！ 她又介绍了另外一名63岁的糖尿病患者成功控制自己血糖的经验。她说：“糖尿病教育是第一重要的！” 雪莉教授还介绍了最近在美国上市的一些新糖尿病药品。由于时间关系，雪莉教授只能提纲挈领地介绍一部分内容，更详细的资讯，希望大家关注雪莉教授的新书《最长寿的糖尿病病人的50个秘诀》。（由于书的版权和我们杂志的版面关系，没有办法在此和读者们分享更详细的内容，深感歉意，如果想深入了解的朋友，可与我们杂志社联系。） 骑自行车去非洲旅行的糖友 接下来是几个不同内容的分会场会议，同一时间在不同的会场进行。有四个专题：①两位糖尿病运动员骑车旅行非洲。②营养和营养补充品对糖尿病的作用。③如何精确计算卡路里not;――从基础到高级。④糖尿病运动员现场答疑。 我到的第一个会场――两位糖尿病运动员骑车旅行非洲。 这是两位非常年轻的小伙子，二十几岁，来自加拿大的庄尼和汤姆。 庄尼和汤姆都是1型糖尿病患者，也是自行车运动员。他们曾经骑自行车穿越非洲，为糖尿病青少年基金会募捐。 他们讲述了不少在非洲的趣事，一边讲，听众们一边提问。 有人问：“去非洲旅行，不少人会水土不服拉肚子，你们遇到过吗？这时候血糖会更难以控制，怎么办呢？” 他俩互相看了一眼，说：“这种情况太常见不过了。”原来他们带着血糖仪，随时监测，另外他们带了胰岛素泵，也方便很多，“至于其他的，和常人一样，多喝水，忍受一下，就自然好啦”。大家发出会心的笑声。 他们的非洲骑车旅行，不要说患有糖尿病，即使是健康人，也是一种冒险。一定会有人问为什么要去这么做，值得吗？在这两张年轻的面庞上，洋溢着轻松而坦然的笑容。也许在他们的自我感受中，享受了快乐生活的同时，也觉得体现了自我的人生价值和社会价值吧。 会场气氛非常活跃，大家欢声笑语。庄尼和汤姆就像是相声演员一样，幽默而且配合默契。 国外糖友饮食也需要计算热量 第二个会场是关于糖尿病营养和营养补充品的。这是平时大家比较关心的一个问题。原本以为会介绍一些对糖尿病有益的产品。来到会场，看到的却是来自约克大学的米歇尔教授。他用幻灯片列出长长的营养素清单，逐一讲解了各种维生素、矿物质对身体的重要性。 在他的报告中，如果问，营养素或者营养补充品对糖尿病患者是否有益？那么答案是肯定的。但是具体到哪些产品是应用的最常见和有效的，米歇尔教授只字未提。 我略带遗憾地来到另一个会场――卡路里的计算。这部分内容，和国内的差异比较大，因为北美的饮食结构和习惯，和东方国家有很大不同。但是共同点是，都要严格计算热量。 与其这样听下去，不如争分夺秒地去另一个会场。 会议即将结束了 时间过的太快了！ 又到了下午休会和进行体育锻炼的时间。从下午的4点15分到6点钟，有篮球、健身房运动和游泳。只要是参会代表，都可以去多伦多大学的体育运动中心，免费参加活动。六点钟，是大会的最后一个日程：闭幕式及晚宴。 晚宴在六点开始，先是在一个不设座位的大厅，有各种酒水和餐前的点心，大家随意进行走动交流。有点类似冷餐会，但是更简单一些。 喜欢中国的苏珊 我忽然在人群中看见一个身影，非常像对中国有偏见的那个女教授。我赶快追过去，很想当面和她交流一下，希望在某种程度上了解她偏见的缘由，或能改变她的一些观点。 追到她身边以后，我做了自我介绍，然后问她，是否去过中国。她热情地和我握手，并且不断点头，说：“去过! 去过！我和我的嫂子一起去过，我很喜欢中国！”不对了，是我认错了人，女教授分明是和她丈夫来过中国。这里又冒出什么“嫂子”。我有些失望，真想找到那个女教授。 不“理论一番”，也要交流交流，否则，这口气一直在心里堵着。我常年生活在北美，但很少遇到种族歧视的事情，大多数的北美人都非常热情、友好。对中国的偏见即使有，至少私人之间，在表面上也都是礼貌和客气的。这次，在一个国际的会场上，不是对某个人，而是对我的祖国的一种羞辱。 在我沉思的时候，被我认错的人还在滔滔不绝地讲着她中国之行。她叫Susan（苏珊）。苏珊拉住我问了很多《糖尿病新世界》杂志的情况，然后问：“我负责运动协会的国际部，你可以帮助我们把这个协会发展