美丽宣言 夏日Spa家中肌肤盛宴.docVIP

美丽宣言 夏日Spa家中肌肤盛宴并非只有经过长途跋涉，远赴异国岛屿，才能体验SPA的呵护。只要肯用心花点巧思，把家里好好布置一番，挑选各种喜爱的香氛、善用情趣的小道具、转换心境，就算哪儿都不去，同样能抛开琐事、远离尘嚣，享受私密娇宠的SPA生活! 随着SPA风潮的来袭。SPA中心如雨后春笋般林立，一时之间，到SPA中心享受专人服务的疗程蔚然成风，成为都会女子之间最热衷的活动与话题。当身体遭遇干燥、疲倦、疼痛时，充满异域情致的各种SPA服务，会为身体一一抚平所有不适。渐渐地，当人们已经亲身感受到身、心、灵的转变之后，SPA于是变成了一种更贴近现实的生活态度与家居形态。 SPA是如此令人神往。享受一次却需要花费很长的时间并付出昂贵的代价，对于忙碌而现实的都市人来说，这样的放松可能只是偶尔为之的奢侈。其实，动不动就上千元的SPA体验，并没有想象的那么遥不可及。SPA只是一种生活的享受、养生的概念，就算不需花费很大的开销，只要方法得当。一样可以在家中得到最体贴身、心、灵的愉悦。 精油护体产品的日益丰富让居家型SPA成为了一种可能。试着花点心思。用蓝色或绿色的毛巾、蜡烛、植物和花卉来装饰自己的浴室。用带色的浴盐把浴缸里的水染成海水这种平静的色彩。调配各种精油，可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具，按照SPA的方法。借由浸泡、喷洒、涂沫、嗅闻等方式。轻轻松松享受最自然最适宜的疗程。纾解压力并松弛心情，不需舟车劳顿，SPA现在就可以和你如影随形了。 身心灵的放松 精油和熏香，是最能提升SPA质感的两大法门。如非DIY高手，可到具有口碑的专卖店选购个人喜欢的香味。 让浴室看上去像个沙漠绿洲 把自己的洗发水、护发素倒进透明的瓶子里，用海蓝色的毛巾、蜡烛、植物和花卉来装饰你的浴室。泡澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干机里烘干。这样等洗完的时候它们一定是又热乎又好闻。舒缓的音乐、散发着淡香的蜡烛、柔和的烛光……这些都是能够轻松地在家里得到水疗中心享受的好办法。 选择植物精油以平衡身心 从植物中提炼的精油，可刺激感官。疗效也很好。将10滴你最喜爱的精油和两杯牛奶混合在一起，然后混合倒入盛满温水的浴缸。在很多水疗中心都会看到这个项目，这种奶和油混合的套餐有它特殊的功效。牛奶有去死皮的作用。而且还可以帮助香熏精在水中的分散。出浴后。再使用同系列的芳香按摩精油来个全身按摩，最后擦上一层滋养身体的乳液，如此便能充分享受从头到脚、自里而外的恬静与舒畅了。 手部和脚的护理 精油不只可以用来浸泡全身，也很适合用来做手和脚等部位的护理。 消除手脚的浮肿 在我们的身体当中。有一种叫淋巴腺的器官。里面流着淋巴液。若是淋巴液的流动不顺畅。则身体的四肢会产生浮肿的现象。在淋浴的时候，淋巴液就如同血液一般较为顺畅，若是因喝酒或是久站而造成了手脚的浮肿。可以借由淋浴来消除。方法是，由四肢的前端，缓缓冲向心脏部位来模仿按摩。 足浴DIY 将大约38℃的水倒入水桶中。再滴入几滴精油，可以稍许加上几片新鲜花瓣。将双脚浸泡在温水中大约15分钟。精油中的主要成分，就会从脚尖一直传递到全身，使全身上下变得更温暖，泡完脚后可以擦一点足部护理乳霜，并加以按摩。要消除脚部的浮肿，可以浸泡薰衣草。若是想缓解感冒的症状。则可以浸泡松香+黑胡椒。 手部护理 用清水清洁手部皮肤之后，将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻地拍打和按摩后。使手部的老旧角质完全脱落。呈现出健康自然的细腻色泽。将按摩精油倒在手心。然后沿着手臂到手掌、手指进行穴位按摩。 玫瑰花护理 玫瑰花对于干燥及敏感的肌肤有神奇的舒缓作用。 玫瑰花瓣浴 在家DIY玫瑰花浴对所需的玫瑰花瓣还是挺有讲究的，并非“捡到篮里就是菜”。采用开花后1小时至3小时之间的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。尽量采用新鲜的花瓣，不要用超过2天的老花瓣，前者的药理作用比后者要显著得多。花瓣一定要清洗干净。对清洗的水质还颇有讲究。新鲜花瓣不能用自来水直接清洗，因为水中富含的氯气不但会损害花瓣。而且也会冲淡芳香。因此建议，将自来水放置半天左右，使其氯气挥发后再清洗，效果更佳。最好用蒸汽法先将玫瑰花瓣中的精华蒸发出来，如此才能最大限度地发挥花瓣的提神醒脑效果，便于身体的吸收。 玫瑰浴盐 花瓣的泡浴效果，主要集中在精神的舒缓与放松上。对于肌肤而言，玫瑰浴盐几乎可以达到同样的功效。将玫瑰浴盐、橄榄油或精华油调配成糊状。从脚部往上，以打圈的手法用调好的浴盐对身体进行按摩。因为浴盐会对伤口、晒伤部分或者娇嫩的部位造成一定的刺激，所以按摩的时候要避免颈部和胸部这些娇嫩的地方。 背部护理 想在今年夏天做个满溢风情的女人?零缺点的背部曲线绝对是你最