过年啦!糖友平安过节全攻略.docVIP

过年啦!糖友平安过节全攻略随着元旦、春节等喜庆节日的接踵而来，为这个寒冷的冬季增添了温暖。对于糖尿病患者来说。心理却十分地忐忑不安，想与家人共享美酒佳肴、娱乐休闲，又怕血糖出现波动影响过节的气氛。有些患者选择“忘掉糖尿病，与家人朋友共享美食与欢乐”，有些患者选择，“过节吃药不吉利，少吃点，坚决不吃药”，有些患者忙着过节“药物治疗和饮食控制两不误，偏偏丢了运动疗法”，也有仍按原先的治疗方案坚持的患者，规律生活、规律治疗等。无论您做出哪种选择，在这喜庆的1月里，小编们仍要充当一回“讨厌鬼”，在您的耳边唠叨上几句：过节别忘了吃药，别忘了降糖别忘了防病防滑…… 之一：用药 欢欢喜喜过大年!一些糖尿病患者相信“过年不能吃药”的说法，认为过节吃药不吉利。于是，很多糖尿病患者过年时停药，还有一些患者因忙于过节忘记吃药。专家提醒，无论哪种情况，糖尿病患者突然停药是不安全的。过节本身会扰乱人们的正常生活规律，如作息时间改变、应酬劳累、情绪激动等等，这些易引起激素分泌失衡，代谢紊乱，造成血压、血糖的波动，心脏负荷增加，脑血管痉挛等病理改变。此时，有合并高血压、心脏病、脑血管病等并发症的糖尿病患者，如果停药，可能会导致原有疾病的发作或加重。所以，患者一定要遵医嘱服用降糖药。 这里，我们说说糖尿病合并高血压患者。此类患者须长期进行降压治疗，降压药要严遵医嘱，基本上需每天服用，停服一次往往会使血压上升，甚至危及生命。此外，有些药物，猛一停药还会引起停药综合征，出现心跳加速、心绞痛等症状，加上春节期间人们常常饮酒、看电视，各种活动增加以及睡眠减少。易出现头痛、晕眩及眼花等症状，严重时会导致剧烈头痛、呕吐、视力减退、抽搐及昏迷，若不能及时抢救则可能会危及生命。 除此之外，那些医生嘱咐服药后需定期复诊的患者，更不可乱停药，因为复查的目的，就是让医生了解服药过程中病情是否得到满意的控制。药物是否产生毒副作用等情况，进而对药物的种类和用量进行适当调整。此外，如果得了病要及时去医院治疗，不能忌讳春节忌医，也不能凭经验到药房买点药服用了事。患者应到院就诊，对症下药，以避免耽误最佳治疗时间。 有的患者将保健品当药品，认为吃保健品同样可降血糖，这是非常错误的。保健食品是具有特定保健功效的食品。只具有调节身体机体功能，但不以治疗为目的，并且只宜适用于特定人群食用。因此，患者绝不能将保健品替代药品服用。同时，过节期间血糖监测也不能放松。患者不要因走亲访友或接待宾客而打乱平时的血糖监测，并要密切监测血糖。一旦监测数据不正常，波动较大，加之身体有不适，就要及时找医生调整用药或修正治疗方案。 总之，患者在节前应备足服用的药物，切记不可突然停药，否则，会导致疾病的复发或恶化，对血糖控制极为不利。过节期间不但不能停药，而且要“因时制宜”。每天固定时间监测血压、心率、尿糖等相关指标，在熬夜、情绪波动、饱食、饮酒、劳累后更要测量，根据指标的变化与医生沟通相应地增加或减少用药。如果出现头晕、头痛、胸闷、胸痛等情况，应及时去医院就诊。 之二：防滑 《本草纲目》记载： “腊雪甘冷无毒，解一切毒。治天行时气瘟疫，小儿热痫狂啼，大人丹石发动，酒后暴热……”意思是指腊雪有清热、解毒之功效。现代医学研究表明，雪水所含的重水比普通水少25％，而重水对生物的新陈代谢有抑制作用。所以，每天饮1―2杯雪水，可显著降低血胆固醇。 然而，福也腊雪，祸也腊雪。腊雪可治病还可致病。如果您马虎大意，可能会让腊雪“坑”一回。首先，由于现代大气污染比较严重，很难收集到洁净的雪。被污染的雪，雪颗粒会吸收许多污染成分，如二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等，从而产生类似酸雨的酸雪。如果饮用这样的腊雪，可能会危及到您的健康，所以千万不要被腊雪洁白无暇的“外表”蒙骗了! 其次，糖尿病患者除了不要喝雪水外，还要防滑。据统计，摔伤骨折的原因主要有：骑车时不留神骑到冰上，雪花飘落到地砖上格外的光滑，在遛弯、买菜时不小心踩到上面冰上或光滑路面，就非常容易滑倒，对于老年糖尿病患者来说，滑倒可能会致骨折。因此，患者串门或购办年货、外出运动时，要格外地小心谨慎以免滑倒致骨折。那么，哪个部位摔伤易骨折呢?一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动。这是因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。患者需要特别注意的是，骨折后千万别乱揉捏。因为乱揉捏可能会造成十分后严重的后果。骨折时，其折裂端可能较锋利，按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折，揉捏可能伤及锁骨下动脉；肱骨外踝颈骨折，揉按会伤及腋动脉；肱骨踝上骨折，揉