分裂型人格障碍 4.ppt

维持心理健康 认识自我：接纳尊重自我的一切 积极思维积极行动 心理治疗 心理咨询 精神治疗 Related Documents 运动 打人 倾诉 调节方法 吃 花钱 按摩 课后作业 问一下你周边的人，你生气的时候会怎样？ * 精神障碍的分类与诊断标准（DSM-IV、CCMD-3、ICP-10国际疾病分类） DSM-IV中列出10种人格障碍，分3大类群 A类群：行为古怪、怪异 包括偏执型、分裂样、分裂型人格障碍 B类群：戏剧化、情绪化、不稳定 包括表演型、自恋型、反社会型、边缘型人格障碍 C类群：焦虑、害怕 包括回避型、依赖性、强迫型人格障碍。 * 心理健康 赵洁 LOGO 目录 复习 1 心理健康 2 如何维持心理健康 3 总结 4 心理健康的数字 精神障碍的病人1600万人， 我国每年有26万人的自杀，高于交通事故每年10万人，富士康员工自杀 焦虑症抑郁症在人群中占5%， 1/4的大学生有精神卫生问题 WHO的健康定义 精力充沛 处事乐观 善于休息 应变能力强 对一般感冒和疾病有一定抵抗力 体重适当 眼睛明亮 头发光洁 肌肉皮肤有弹性 心理健康的标准 一、具有充分的适应力； 　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 　　三、生活的目标切合实际； 　　四、不脱离现实环境； 　　五、能保持人格的完整与和谐； 　　六、善于从经验中学习； 　　七、能保持良好的人际关系； 　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求 心理健康 健康与疾病 正常 异常 亚健康 SCL-90自陈量表 abnormal normal 心理健康现状——亚健康 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、其中城市白领、尤其是女性占多数。 面临压力事件： 高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争 判断方法： 失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。   心理健康的表现 良好的人际关系 协调统一的内部 认识自我：自信 自尊 自卑 心理因素的致病作用 精神障碍 焦虑抑郁情绪 焦虑症、抑郁症、儿童行为问题 心身疾病 高血压 冠心病 消化功能不良 癌症等 躯体疾病的康复 手术病人 药物成瘾、依赖 传染性疾病 心理障碍的常见表现 焦虑 着急，烦躁，莫名的恐惧感 抑郁 情绪低落，无兴趣，无乐趣 强迫 控制不住地“胡思乱想”、疑虑、反复检查，怕脏洗涤 精神病的判定 心理健康的影响因素 内部因素 人格：安全感、信任感 认知：理想与现实，思维方式 行为：积极行动、消极行动 幼年经历：忽视比批评更有害 外部因素 应激与压力：竞争、变化 心理危机：突发事件 人际关系：冲突、冷漠 你的压力事件？ 生活事件量表 你的得分？ 心理应激 心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。 应激理论模式 Seley1956年提出一般/全身适应综合征 警戒期-阻抗期-衰竭期 举例：范进中举　　 急性应激障碍（DSM-Ⅳ） 延迟性应激障碍PTSD PTSD 创伤后应激障碍(Post Traumatic Stress Disorder, PTSD)指对创伤等严重应激因素的一种异常精神反应。又称延迟性心因性反应，是指由异乎寻常的威胁性或灾难心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。 既往有关PTSD的研究大都集中在对交通事故、失业、离婚、被抢劫、被强奸、地震、战争和移民等有研究。 汶川地震 玉树地震 PTSD症状 重新体验创伤事件 感情麻木、疏离 高度警觉和持续唤醒 谈一谈