心理动力重建工作坊 - 山脚国中.doc

第一天：經營自我價值，引爆工作魅力 課 程 大 綱 主講人：黃秋蓉 老師 職能性向……………………………2 1.1解讀職能密碼 1.2做好生涯規劃 ? ?生涯規畫目標 ?生涯規畫的特性 ?生涯規畫的步驟 ?性格與生涯規畫 自我探索……………………………5 2.1性格特質透視 2.2潛意識的探索 2.3心靈財富規劃與建立 ?認識情緒原點 ?自我對話練習 ?展現真實的我 職能性向 ※關係價值取向→只有自己才能決定自己的行動，創造自我價值。 ※創造21世紀的核心競爭力 ?觀察力﹝累積背景知識﹞ ?創造力﹝創新思維、解決問題﹞ ?行動力﹝提高工作績效，有效達成公司經營目標﹞ ?學習力﹝架構自我學習鷹架，形成學習型組織，建立優質企業文化﹞ 1.1解讀職能密碼 ※職能的研究緣起 創始人：麥克里蘭﹝McClelland﹞；1970年代。 【強調產生高績效的原動力，大部分來自個人深層的動機與性格，並非取決於智力商數的高低。】 ※職能的定義 職能：『適性動能』；意指適合某種工作或職務，並且能夠創造高績效的行動特性與能力；旨趣在於調查及分析高績效者的行為特性，作為塑造高績效行為的基本工具，期能大量複製高績效者，是當代最具威力的職能製造術；企業創新求變的經營技法。 職能是『軟性技術』，涉及個人的思想、價值觀、自我形象、行動特徵、信念，比較難以改變，卻是左右績效高低的主要因素。 知識、技術和『硬性技能』，比較容易透過教育訓練加以改變。 ※職能分析 ※企業重視的七大職能 ?專業知識與技術 ?基礎電腦應用技能 ?良好工作態度 ?溝通表達能力 ?穩定度與抗壓性 ?學習意願與可塑性 ?發掘及解決問題能力 ※培養正確職能心態 ?具備正確的工作價值觀： ?_______________：提供一個學習成長環境。 ?_______________：訓練你成長茁壯的貴人。 ?_______________：唯有自己才能決定自己的行動，創造自我價值。 ?自我輔導與自我突破 1.2做好生涯規劃 ?何謂生涯規劃 生涯規劃是如何做好個人一生的道路或進展途徑，也即人生發展的整體歷程包括家庭、求學、工作、情感、休閒與健康等多個層面的種種歷程中，我們不斷的發現自己、瞭解自己、激發自己、甚至實踐自己的夢想。 ?生涯規畫的特性 ※獨特性、終身性、發展性、統整性 ?生涯規劃步驟 知己—人格特質、價值觀、興趣、能力、決定風格、理想生活型態等。知彼—職業世界探索『市場』的資訊做出選擇—生涯決定需要的是什麼？然後做出屬於你自己的決定。規劃進程與目標目標「具體明確」、「成效可測量或評估」、「有達成的可能性」、「目標與目標間是有關聯的」、「有明確的時間限制」。行動、評鑑與改進目標目標 ?觀念→思想→語言→行為→習慣→人格→命運→人生 性格進行曲： ?大腦產生觀念；觀念引導行為；行為產生結果；結果改變大腦 二、自我探索 ※職能發展流程圖 ※瞭解職能智慧展現全貌 1.工作取向度→人格特質分析，采直覺式的問卷設計，作為衡量工作、學習及人際互動之指標。 2.彩跡→偵測潛意識中人生心智發展的優缺點記錄，瞭解個案對周遭各種情境的動態適應度，與解決問題的基本準備度。 3.圖跡→偵測潛意識中之認知與感受紀錄。 ※運用鑒診系統的心態 ＊性格鑒診是顯示傾向，而非判定。 ＊性格類型無『好』、『壞』之分，請客觀輕鬆的心探索人我的行為。 ＊行為、智慧是動態的展現，並非一成不變。 ＊任何性格類型都不能阻止個人對成功渴望所帶動的改變。 ※影響特質發展因素 天生氣質、成長背景、發展過程、自我實踐過程 ※性格特徵比較 外向型 （行動派） 內向型（思想家） 傾向說後想 傾向想後說，慣用語./考慮、待會兒 喜歡參與活動並呼朋引伴 只少數知己好友分享特殊聚會 習慣一心多用 容易集中注意力 好與人打交道，較無親疏之分 喜歡安靜獨處，重視私人空間 精力來源：人群 精力來源：單獨充電 快人快語，較口無遮攔、即想即做 發表意見不希望被打斷，也不插嘴 思維較有廣度，容易人云亦云 深度優於廣度 患「耐心聽人說」，希望成為焦點人物 善於「傾聽」，但覺得被佔便宜 習慣先以嘴代眼，跳躍性思考 給人「靦腆」、冷漠、耽於默想之感 凡事喜歡與親友交換意見 相信「空談無益」，不喜歡恭維 ※性格調整妙方： ＊外向型：投內向型者所好，把擬達到的目標用書面方式寫下來。 加強練習『聽』的技巧。 ＊內向型：允許外向型者保有『思維的空間』﹝外向型者慣於有什麼想法就說出來，而且總是在交談中將自己的想法明確化，邊說邊修正。﹞ 實感型 直覺型 行事作風：銅是銅、