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家 庭 医 学 百 科 名誉主编：黄铭新 　　　　　 主　　编：江绍基 陆汉明 张延龄 家庭医学百科 名誉主编：黄铭新 主　　编： 江绍基　陆汉明　张延龄 编　　委： （以姓氏笔划为序） 王赞舜　王鸿利　王秀玲　王信强 江沼基 朱禧星　许国铭　许幼如 许积德　陆汉明　邵浩奇　李树莱 严万斌　沈稚舟　陈浩泉　巫善明 张延龄　张重华　杨秉辉　周允中 周　新　郭莲舫　姜靖寰　贾连顺 姚德鸿　钱本余　盛丹菁　储　峰 傅善来　韩鹤龙　蔡　琰　廖美琳 戴瑞鸿 责任编委：傅善来 责任编辑：蔡　平 前　　　言 · １ 前　　言 随着社会的发展，健康的涵义扩大了，一个健康的人不 仅要有一个强壮的体魄，能抵御各种疾病侵袭，还应具备健 全的精神状态、心理平衡和调节能力，以应付各种不良的心 理刺激，提高在现代社会中的适应能力。 在增进健康的努力中，人们往往依赖于医生、药物和医 疗设施，很少重视 自身在增进健康中的主导作用。甚至不少 满腹经纶，学富五车的教授、科学家却不懂得注重 自我保健， 常常自叹工作忙而忽视 自我保健，以致使本来可以预防和避 免的疾病难以幸免；本来可以医治的疾病，失去了时机，降 低了健康水平，缩短 了原来可以延长的寿命。据统计，１９９４ 年上海科技人员的平均死亡年龄只有６７岁，较全市各类职业 人群早亡 ３．２６岁，更为吃惊的是死亡的科技人员中，有 １５． ６％发生在 ３５～５４岁早死年龄段。据分析，构成科技人员英 年早逝的原因是多方面的，其中重要的一条是 自我保健知识 缺乏。 在 日常生活中，有些人被疾病折磨 了几十年，仍对 自己 所患的疾病一无所知，或者知之甚少，把疾病康复的全部希 望全权交给医生。实际上，医生并不是疾病康复的主体，真 正的主体是 自己。就拿冠心病来讲：食物中高胆固醇，吸烟， 肥胖，高血压和紧张情绪等均是引起和加剧冠心病的危险因 素，这些因素属于社会、心理和行为因素，也称 “自我创造 ２ ·前　　　言 的危险性”。预防冠心病，若不设法控制这些危险因素，光靠 医生或药物显然是难以奏效的。至于疾病的康复手段和方法， 除了药物外，诸如太极拳、气功、饮食等养生保健方法，更 是医生所替代不了的。 依靠 自己的主观努力，采取一切可以保护和促进健康的 自我保健术，主要依靠 自身并配合医生，同不健康、虚弱、疾 病、衰老作斗争已越来越被人们重视。另外，随着国家医疗 保健制度的改革，职工医疗保险制度的出台，人们迫切需要 一本能系统、全面指导预防、医疗、保健、康复的医学科普 书籍。为此我们组织上海一流医学专家撰写了这本 《家庭医 学百科》奉献给关心和爱护健康的人们。 《家庭医学百科》全书８０万字，分预防保健篇、医疗康 复篇、 自救互救篇和就医指南、特殊医疗检查须知以及疾病 预测预报、急救卡、家庭药箱、急救备药、旅游携药等附录。 本书贴近生活，对肿瘤早发现、早治疗有独到见解；对高血 压、冠心病、糖尿病、溃疡病、病毒性肝炎等常见病、慢性 病提出了行之有效的自我保健方法；对提高生活质量、抗衰 老、延年益寿作了精辟论述，是一本有别于现行医学科普书 籍的新颖医学普及读本。全书突出 “自我”，通过阅读，能使 读者在 自己的努力下，进行 自我强身，以增强体质，减少疾 病；一旦患病，以利尽早发现，及时治疗，早 日康复，将疾 病带来的损害降至最低限度；讲究实用，力求做到易读、易 懂、易操作。一书在手，犹如请了一位家庭医学顾问，便于 随时参考、查阅。 限于水平与时间，不足之处在所难免，望广大读者批评、