学习是快乐.pptVIP

我自信我能行;信念;心理学家曾经做过一个有点残忍的实验。将小白鼠放到一个有门的笼子里，笼子的底是金属的，然后，给笼子底通低电流，使小白鼠受到虽然不致命，但是会引起相当痛楚的电击。如果将笼子门打开，小白鼠会立即跑出笼子逃避电击。但如果用一个玻璃板将笼子门堵住，那么小白鼠在遇到电击往外跑的时候，就会在玻璃板上撞一下，然后被挡回来。重复给笼子底通电，使小白鼠一次又一次地在企图逃跑的时候受到玻璃板的阻碍。最终，小白鼠学会了屈服，它伏在笼子里，被动地忍受着电击的折磨，完全放弃了逃跑的企图。这时，即使笼子门上的玻璃板移走，而且让小白鼠的鼻子从门伸出笼外，它也不会主动逃出笼子，而是放弃所有努力，绝望而被动地忍受着痛苦。小白鼠的这种状态，在心理学上被称为“习得性无助”。 ;目标与成功 有一年，一些意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将走向社会。他们的智力、学历和环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。发现他们中27%的人没有目标，不知道自己将来想要做什么；60%的人大致给自己订了个方向，但目标比较模糊；10%的人有清晰的短期目标，他们知道自己马上要去做的事情；只有3%的人有一个远大的理想，为自己树立了清晰的长期目标。二十五年后，哈佛又再次对这些学生进行了跟踪调查。结果，当初那些没有目标的人生活得很不如意，他们经常抱怨社会、他人的不公平，抱怨自己怀才不遇；那些目标模糊的人生活得比较安稳，但也没有什么特殊的成绩；那些具有清晰的短期目标的人大多成了各个领域的专业人才，如工程师、主任医师等，生活在社会的中上层；而那些3%的当初为自己制定了清晰的长远目标的人，已经成了社会的经营和行业领袖，如医学专家、学术权威、公司总裁等，生活在社会的最高层。 ;; 心理学 的研究表明人的动机与成功成“倒U形曲线”关系。是指在解决一个问题的时候，如果动机太弱，不能激发解决问题的积极性。在一定范围内，动机增强，解决问题的效率也随之增强，直至达到一个最高点；超过这个最高点，动机强度的过渡增加，又会造成解决问题的能力降低。; 1、觉得学习负担比以前更重了，难以应付。 2、讨厌和父母谈到自己的学习成绩。 3、最近考试成绩时好时坏。 4、为自己的学习效率无法提高而苦恼。 5、总担心老师要找自己谈话。 6、觉得自己没有以前聪明了。 7、上课时，面对老师提出的问题不像以前那样积极地回答了。 8、最近很少主动打开书本。 9、自己的学习方法一定不如别人。 10、对课程所学的知识总是前学后忘。 11、认为那些学习成绩好的人天生脑子聪明。 12、认为“一分耕耘，一分收获”这句话有些不符合实际。 13、怀疑自己在学习上缺乏潜力。 14、考试卷子上的题目自己总复习不到。 15、希望能找到合适的人谈谈自己学习方面的苦恼。 凡答“是”者记1分，测试中得分高于10分的同学，表明已经进入了高原期。;高原现象产生的原因： （1）长期超负荷学习引起心理与生理上的疲劳。 （2）旧方法不能解决问题，新方法有尚未形成。 （3）能进行潜在的学习，但其成绩未显现出来。 （4）意志品质差，对自己缺乏继续提高的勇气和信心。 （5）学习动机减弱，兴趣降低，产生厌学情绪。;信心自助法 平稳情绪法 方法自助法 交流互动法;听课中存在的问题 1、趣味至上 2、感情用事 3、过分关注某一细节 4、只听事例 5、光记不“悟” 6、寄托于课外 7、注意力不集中 8、只听容易的内容 9、落下一部分就全盘否定 10、缺乏质疑的态度 11、不能积极主动地参与 12、抓不住重点 ;一分钟 著名教育家班杰明曾经接到一个年轻人的求救电话，并与那个渴望成功、渴望指点的年轻人约好了见面的时间和地点。待那个年轻人如约而至时，班杰明的房门大大敞开着，眼前的景象也令年轻人颇感意外——班杰明的房间里乱七八糟、一片狼藉。没等年轻人开口，班杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了。请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”一边说者，一边轻轻地关上了房门。 不到一分钟的时间，班杰明打开了房门，并热情地把年轻人让进了客厅。这时，年轻人的眼前展现出另一番景象——房间内一切变得井然有序，而且有两杯刚刚到好的红酒，淡淡的香味在房间弥漫…… 可是，没等年轻人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讲出，班杰明就非常客气地说道：“干杯。你可以走了！”年轻人一下子愣住了，即尴尬又非常遗憾地说：“可是，我……还没向您请教……” “这些……难道还不够吗？”班杰明一边微微地笑着一边扫视着自己的房间，轻言细语地说，“你进来又有一分钟了！”“一分钟……一分钟……”年轻人若有所思地说，“我懂了，您让我知道一分钟可以做很多事情，可以改变很多事情的深刻道理！”班杰明舒心地笑了。年轻人把杯中的红酒一饮而尽，