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合理的饮食搭配
合理的饮食搭配 请欣赏歌曲《洗手歌》 说一说，他们的身材怎么样？是胖还是瘦？ 看一看，说一说。 这些是什么？ 这些是什么？ 这些是什么？ 找一找，分一分。 我们要养成健康的饮食习惯 荤素合理搭配； 不挑食、不偏食、不暴食 。 * * 培智六年级生活适应 营养过剩导致肥胖，影响身体健康！ 营养不足导致消瘦，影响身体健康！ 均衡营养，身体健康！ （一） （二） （三） （四） 包子 饼子 馒头 米饭 面条 饺子 （主食） 红烧排骨 土豆烧牛肉 鸡腿 清炖羊肉 红烧鱼 红烧肉 （荤菜） （素菜） 清炒藕片 炒青菜 豆芽炒粉条 烧茄子 酸辣土豆丝 凉拌黄瓜 说一说，他们做的对吗？为什么？ （一） （二） 说一说，他们做的好不好？ （三） 主食 荤菜 素菜 * * *
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