芝麻枸杞鸡汤.docVIP

芝麻杞子乌鸡汤 菜系及功效： HYPERLINK /CaiXi/WuFa/ 乌发食谱 HYPERLINK /CaiXi/ZhuangYaoJianShen/ 壮腰健肾食谱 HYPERLINK /CaiXi/ChanHouDiaoLi/ 产后调理食谱 HYPERLINK /CaiXi/PinXue/ 贫血食谱 口味： HYPERLINK /s/CaiPu-KouWei/XianXian/ \t _blank 咸鲜味??????工艺： HYPERLINK /s/CaiPu-GongYi/Zhu/ \t _blank 煮 芝麻杞子乌鸡汤的制作材料： 主料： HYPERLINK /YuanLiao/f253a3chtm \t _blank 黑芝麻80克, HYPERLINK /YuanLiao/9b66f7ede05d87d8.htm \t _blank 乌骨鸡500克辅料： HYPERLINK /YuanLiao/e51415ce46b754cc.htm \t _blank 枸杞子40克, HYPERLINK /YuanLiao/9c7972bf996ee08e.htm \t _blank 枣（干）20克调料： HYPERLINK /YuanLiao/157f17e0c791bf37.htm \t _blank 姜5克, HYPERLINK /YuanLiao/7ff359267956dfb6.htm \t _blank 盐3克 做法： 1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。3. 杞子洗净。4. 生姜去皮洗净，切2片。5. 红枣去核。6. 将以上材料放入煲滚的水中。7. 用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。 小帖士-健康提示：1.黑芝麻可滋养肝肾，乌须发，润滑肠胃。2.杞子可滚补肝肾，益精明目。3.生姜和红枣可补益气血，调和营卫，加上具益阴，补而不燥作用的乌鸡，合煲成的汤水能滋补肝肾，乌须黑发，强壮身体，适合一家大小日常饮用。4.常饮除可补益身体外，对有近视者，能有防上近视加深功能，而且汤水味道鲜美，兼收佐膳与食疗的功用。 小帖士-食物相克：黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 乌鸡汤 菜系及功效： HYPERLINK /CaiXi/QiXueShuangBu/ 气血双补食谱 HYPERLINK /CaiXi/BuXuYangShen/ 补虚养身食谱 HYPERLINK /CaiXi/ChanHouDiaoLi/ 产后调理食谱 HYPERLINK /CaiXi/TongJing/ 痛经食谱 HYPERLINK /CaiXi/GuZhiShuSong/ 骨质疏松食谱 口味： HYPERLINK /s/CaiPu-KouWei/YuanBen/ \t _blank 原本味??????工艺： HYPERLINK /s/CaiPu-GongYi/YuanDun/ \t _blank 原炖 乌鸡汤的制作材料： 主料： HYPERLINK /YuanLiao/9b66f7ede05d87d8.htm \t _blank 乌骨鸡500克辅料： HYPERLINK /YuanLiao/8681fec431c357d4.htm \t _blank 陈皮3克, HYPERLINK /YuanLiao/88dcb992b2c7fd84.htm \t _blank 高良姜3克, HYPERLINK /YuanLiao/37b2c48728b53b48.htm \t _blank 草果5克调料： HYPERLINK /YuanLiao/fb27559cc5b6916c.htm \t _blank 大葱10克, HYPERLINK /YuanLiao/bee717b042022946.htm \t _blank 醋5克, HYPERLINK /YuanLiao/99b654.htm \t _blank 胡椒6克 做法： 1.将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段。2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋，同煮，文火炖烂。 小帖士-健康提示：1. 温中健胃，补益气血。2. 适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。 小帖士-食物相克：陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 鸡汤素菜丁 菜系及功效： HYPERLINK /CaiXi/ZhouTang/ 美味粥汤 工艺： HYPERLINK /s/CaiPu-GongYi/Wei/ \t _blank 煨 鸡汤素菜丁的特色： 清香浓郁，鲜咸爽口，色彩艳丽。 鸡汤素菜丁的制作材料： 主料：熟白鸡500克。辅料：