甲型H1N1流感自我预防9个问题.docVIP

甲型H1N1流感自我预防9个问题人感染甲型H1N1流感后会有哪些表现 人感染甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似,包括发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。 可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速,出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。患者原有的基础疾病亦可加重。 如果出现流感样症状,如感觉身体不适,发高烧,咳嗽和(或)喉咙痛,应该向医院或当地卫生部门报告,并及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医确诊。 减少与其他人的接触:使用口罩,或与其他人保持一定的距离。尽可能呆在家中,不要上班、上学或去人多的地方。休息并大量饮水。咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻,并适当处理用过的纸巾。 经常和彻底地用肥皂和水清洗双手,特别是在咳嗽或打喷嚏之后。 寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活,比如采购东西。 该让孩子去学校吗 假如政府决定关闭学校和幼儿园,就没有这个问题了。但如果政府没有作出这样的决定,个人要做选择就比较艰难。大家都知道,在这些场所,孩子和家长最容易感染各种病菌。首先是因为在这些场所,儿童高度集中,微生物在他们身上最容易增殖。其次是因为他们喜欢摸各种东西,摸完后还喜欢把手放到嘴里。研究表明,视年龄及疾病种类,在幼儿园里感染传染病(耳炎、胃肠炎、脑膜炎)的风险是其他场所的3～12倍。因此,如果问题是“避免去学校能保护我不受甲型H1N1病毒的侵袭吗”,那么统计学上的答案无疑是肯定的。但如果问题是“如此保护是否有十分的必要”,那答案就要取决于相关病毒的危险性了。既然全世界已知的甲型H1Nl流感患者中有将近60%都是18岁以下的少年儿童,家长们是否应该提高警惕呢? 在儿科专家们看来,这种感染风险并不值得过分担心,因为从理论上说甲型H1N1流感其实并不比传统流感更加危险。令人担心的主要是l岁以下、尤其是不到6个月的幼婴,2岁以下婴儿由于免疫系统尚不成熟,所以特别容易被感染。总之,现在事态还没有严重到非要把您的宝宝从幼儿园接回家不可,不过提高警惕、小心为上总是没有错的。 该用纸巾还是手帕 手帕之所以被禁用,主要就是因为它是反复使用的。2003年,禽流感H7N7病毒感染了荷兰一家工业化养殖场的几位工人。对这些病例的研究表明,使用手帕比使用纸巾更便于病毒传播。事实上,分泌物中的病毒会被手帕带到口袋中,然后传到钞票、钥匙以及使用者的手上。因此,纸巾在预防病毒传播方面显得更加有效,前提条件是用完后立即抛弃。 至于市场上出现的所谓“抗病毒”纸巾则没有多大意义。虽然它们添加了一些能杀灭病毒的成分,但如果鼻腔分泌物的量比较大的话,它们就只能杀灭一部分病毒。最有效的办法,还是在擤过鼻涕后就洗手。 该不该乘坐公共交通工具 如果您已经是甲型H1N1流感患者,那么显然应该避免乘坐公共交通工具。如果不是,谨慎到这种程度也大可不必。在公共交通工具上,您只要注意一些卫生细节就可以了。比如您用手碰过门把手,那么记得在洗手之前不要用手碰脸就可以。要是有人在您身边咳嗽或打喷嚏,那就最好换个车厢。 虽然说公共汽车和列车可能为个体传染提供便利条件,但它们在疫情的全球蔓延中起到的作用还是很有限的。日本的一项研究表明,在疫情爆发的时候,停止城郊列车的运营,最多只能减少5%的病例。 与其等到冬季面对更强大的病毒,还不如现在就感染一回 今年国外流传着这样一种说法:与其等到今年秋冬季节再感染甲型H1N1病毒,不如现在就被感染,因为现在这种病毒的毒性还比较低,而到了秋冬季节可能会变得更加凶险。到那个时候,各级医疗机构都会人满为患的。 国外流行病学专家指出,这种说法有一定道理,但任何政府都不可能提出这样的建议。比如历史上著名的1918大流感就有过两波疫情,在第二波疫情中,病毒发生了变异,变得更加致命。而2008年发表的一份研究报告指出,1918年春夏第一波疫情中感染病毒的人都逃脱了秋季第二波疫情的袭击。尽管如此,我们没有任何理由相信甲型H1N1病毒会变得更加凶险,因为在过去绝大多数流感疫情中,病毒毒性都没有随着时间发生变化。 该不该戴口罩 直到今天,还没有任何科学研究能彻底证明口罩有什么特别作用。诚然,2006年和2007年季节性流感发生之时,美国密歇根大学数千位学生共同进行的一项实验表明,佩戴“医用”口罩,配合勤洗手的措施,就能把流感发病率降低50%。但人们并不清楚,究竟是戴口罩还是勤洗手导致了这一结果。 还需要指出的是,药店里向大众发售的那些“医用口罩”只能挡住空气中较大的悬浮颗粒,却无法防范那些同样能够传播病毒的微型悬浮物。 我们给您的建议是――如果你没有患病,就不必戴口罩;如果你正患病,要戴口罩,