性格特征本体特征大脑主要特征：复仇高层思想.ppt

為何介紹這本書 關於作者——Helen Palmer Helen Palmer海伦·帕尔默（美） 心理学及直觉论的教师，被称为九型人格鼻祖, 钻研「九种性格」已超过三十年，是「九种性格」理论的专家 著作：《九型人格》【The Enneagram】 《爱情和工作中的九型人格》【The Enneagram in Love Work】 Trinity三元法 Law of seven七元法（也稱為octaves八音律） 三元法 9種激情 1號——完美主義者（the perfectionist) 1號——改革者 特徵： 小時候曾遭受嚴厲的斥責或懲罰——早熟 只關注與他們“應該”和“必須”做的事情 內心住著批評家，“雙面人” 害怕他人的批評，總與人比較，很難贊許他人 做決定時猶豫不決 不切實際的社會改良家 一號易患誤區 感到有兩個自己存在，一個很快樂，一個很嚴厲 對個人的希望毫無察覺 因為察覺到自己內心的怒火而感到焦慮，被壓抑的需求找不到表達途徑 把時間都占滿了，沒有給快樂留下時間 猶豫不決；把簡單的問題複雜化，不願做出最後的承諾 “焦土政策”（一種在戰爭中實行的自我破壞政策） 無法忍受多樣觀點 小小建議 to 1號 不要強迫自己做事；不要把自己的工作安排得滿滿當當，以至於沒有時間思考真正重要的需求 需要對內心的嚴格標準進行修改。需要對規則提出質疑 到現實中去找答案。如果覺得其他人在對自己評頭論足，那就直接找他們問問清楚。如果感到自己的擔憂在加劇，就去尋找事實信息來消除不必要的焦慮 學會尋找快樂和接受快樂 學會區分“應該”完成和“想要”完成之間的差別 學會讓陰影情緒發洩出來 關注你對他人的怒火，很可能他人的所作所為正是你內心渴望的 2號——給予者 麥當娜 2號——幫助者 孩童時期，很討人喜歡，知道如何讓他人高興 “他們沒我不行”，“我不需要任何人，但是他們需要我” 雨傘效應 疑惑“哪個我才是真正的我？” 是三角關係的常客 把性吸引力當成一種獲得認可的保證 喜愛權力，擅長處理人際關係 2號易患誤區 希望扮演另一個人，幻想通過不同的方式得到愛 在兩性關係中不願選擇最好的對象，而傾向于第二位的對象 害怕沒有真正的自我，害怕被複製，害怕模仿他人 當尋求認可的習慣與逐漸浮現的自身需要發生衝突時，會突然大發雷霆，相信是他人在試圖限制自己的自由 相信獲得認可與獲得愛是同等重要的，相信獨立將導致再也得不到愛 要求獲得無限自由，拒絕對多樣的自我做出承諾 小小建議 to 2號 發現自己的控制欲 認識自己對他人的真正價值。既不要過分驕傲，誇大自己的重要性，也不應該表現得過於卑微 認識到奉承很可能導致焦慮增加 不要過於注重最初的情感反應，要注重其他反應，因為最初的反應往往是遮掩自己真正感情的虛偽面具 認識到生氣實際上是真實感覺的一個暗示，也是對內心衝突的解釋 不要通過奉承來拉攏他人，并認識到自己的復仇慾望來自于被傷害的驕傲感 3號——實幹者 羅納德·里根 約翰·肯尼迪 3號——促動者、表現者 為獎勵而工作，為爭取認可而打造有利形象 形象摩登，非常認可美國主流文化的價值觀念 工作狂，多相性工作 相信愛情來自你能提供什麽，而不是你是誰 在真正的自我和工作之間會產生困惑 只關注事務的積極方面，不理會消極負面的信息 對工作未來充滿激情 3號易患誤區 對感覺感到困惑，“我的感覺正確嗎？哪個感覺是真的？” 在過度活躍的幻想中生活；在方法根本行不通，或者出現負面效應時，依然幻想成功 在討論個人問題時，總是習慣性地避免討論自身感覺，覺得個人的問題說一說就能解決，無需情感體會 在冥想的過程中，擔心真正的自我根本不存在 當遭遇他人的批評時，感覺自己像個聖人，“我做出了那麼大的貢獻，我根本不用理會那些批評 小小建議 to 3號 學會停止。給自己的感情和真實思想留下時間。是什麽驅使自己不停地工作，找到這種擔心，并直接面對 不要讓自己的行動變成機械化反應。意識到自己成了生產機器，而情感被全部擱置 不要讓對個人成功的幻想取代了自己的真實能力 不要把自己看做離不開的關鍵人物，把周圍的人都看做沒有能力的懶漢 注意自己的欺騙傾向，喜歡表演。“沒有人會發現面具背後的我，他們只會看到我的所作所為。” 學會通過身體的感覺來發現自己的感覺。 4號——悲情浪漫者 雪萊 馬龍·白蘭度 4號——藝術家 童年曾遭到遺棄或感覺被拋棄 情感生活總是處於巔峰或低谷中 生活是藝術的，同時也是痛苦的 會有種超越道德的意識，喜歡僥倖逃脫的快感 注重外在形象 傾向于忽視小權威，相當尊敬大權威 4號易患誤區 對擺在眼前的問題想盡各種解決方法，嘗試各種解決途徑，但就是不願意採取實質行動，推動事情發展 不喜歡被分類，不喜歡別人把自