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常见疾病饮食(d)
常见病食疗1
唐代著名的医药学家孙思邈:“安身之术必资于食。食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,若能用食平疴、释情遣疾者,可谓良工。”
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感冒
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常见病食疗(一)
常见病食疗(一)
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风寒感冒
恶寒重,发热轻,口不渴,无汗,头痛,四肢疼痛,鼻塞流涕,咳嗽咯痰清稀,舌苔薄白,脉浮紧。
⑴五神汤:茶叶、生姜、荆芥、苏叶各10克,红糖30克。煎汤随饮,使微汗出。
⑵防风粥:防风10克,葱白2根,生姜3片,粳米50克。煮粥热食,盖被取汗。
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风热感冒
发热重,恶寒轻,口渴,咽喉红肿,咳嗽,咯黄痰,苔薄黄,脉浮数。
⑴双花饮:金银花30克,山楂10克,蜂蜜25克。煎汤随饮。
⑵萝卜汤:白萝卜200克,金银花10克,甘草3克。加水三杯,煎取2杯,加白糖适量,趁热服1杯,半小时后再服1杯,每日2次。
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通治方
生姜苏梗饮:生姜、苏梗、陈皮、山楂各6~9克,沸水浸泡10分钟后煮沸,去渣,加糖或盐,随饮。伴有消化不良者最佳。
饮食注意:宜多饮水,多喝牛奶、果汁、豆浆等,不宜酸涩或油腻之食。
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咳嗽
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1.风寒咳嗽
与风寒感冒症同,以咳嗽为主症
⑴生姜粥:鲜姜10克,大枣10枚,粳米100克,同煮稀粥食用,日2~3次。
⑵杏仁苏子饮:杏仁、苏子各10克,白萝卜30克,生姜4~5片,煎汤加白糖适量,频服,日1~2剂
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2.风热咳嗽
风热感冒之重症
蜜饯银花露:银花30克,芦根10克,甘草10克,加水400毫升,煎汁冷却后加蜂蜜50~80毫升,调匀频服,日1剂。
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3.燥热咳嗽
干咳少痰,粘稠难出,鼻燥咽干,咳甚胸痛,舌尖红,苔薄黄,脉浮略数。
⑴生梨汁:生梨榨汁,20毫升/次,日4~6次。或生梨1斤,去皮煮熟,加冰糖,吃梨饮汤
⑵萝卜汤:
⑶杏仁饮:杏仁10克,梨皮20~30克,冰糖适量,煎汤频服,日2~3次。
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4.痰湿犯肺
咳嗽痰多,痰白而粘,胸脘痞闷,纳差,乏力,苔白薄腻,脉濡滑。
四仁饮:冬瓜仁30克,杏仁白果仁各10克,苏子仁15克。水煎去渣,加冰糖适量,每次服20~40毫升,日1剂。
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5.肝火犯肺
气逆而咳,咳时胸胁引痛,面红咽燥,甚则痰中带血,苔薄黄少津,脉弦数。
⑴银花薄荷饮:银花、连翘各30克,鲜芦根60克,薄荷10克,甘草6克,冰糖适量,水煎服,日1剂,分3~5次服。
⑵三花煎:银花、菊花、紫花地丁各适量,煎汤代茶。
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6.肺阴亏虚
干咳少痰,或痰中带血,咳声短促,形瘦神疲,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数。
⑴参麦冰糖液:沙参、麦冬、生地各15克,玉竹20克,鲜芦根40克,百合、冰糖各30克,每日1剂,分4~6次服。
⑵沙参粥:沙参15~30克,粳米100克,冰糖适量,煮粥,日服2~3次。
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7.肺气虚寒
咳声低弱无力,咳痰清稀色白量多,短气乏力,畏风自汗,舌淡苔白,脉细弱。
核桃羹:核桃仁100克,白糖50克,黄酒150毫升,用文火煮开,改用小火煮10分钟即可,每日1~2次,连服3~10天。
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饮食注意:
⑴宜清淡饮食,多食新鲜蔬菜和水果。
⑵忌食或慎食生
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