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四分之三的人都在嫉妒
健康养生
2016年 2 月 17 日/ 星期三 责任编辑 /卢璇洁 lxj@ 排版/汤继玲 校对/王莉 B15
四分之三的人都在嫉妒
自测血糖
注意七细节
心理健康
X
测血糖是糖友 日常生活的一
诗人艾青说 ，嫉 重要部分 ，通常血糖控制较差的糖
需要一天测多个时间点的血糖 （
妒是心灵上的肿瘤 ； 括空腹血糖、餐前血糖、餐后 2 小
现代心 理 学 家却认 血糖等 ，有时甚至需要加测凌晨 3
的血糖值 ），血糖控制稳定的糖友
为 ，嫉妒只是一种再 应定期检测。但有一些小细节可能
导致血糖检测结果不够准确 ，有以
普通不 过 的心 理 状 7 点需要引起糖友的重视。
态。 最近发表于 《基 1.注意清洁工作 。 测血糖之前 ，
一定要先洗净双手 ， 否则手上沾
础 与应 用社 会心 理 的物质可能会影响到检测结果的
学 》 期刊上 的一项 确性 。 例如在吃水果后没洗手就
血糖 ， 测得结果很可能就会比实
调查 显 示 ，超过 3/4
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