56.6习惯养成主题班会课件.pptVIP

我的选择;选择题：如果现在上帝给你一次机会，从这两种品质中为自己挑选一种，你会选择什么？ A、聪明 B、勤奋;辩论赛规则： 第一轮：每方派一名同学陈述己方的观点， 第二轮：自由辩论，时间为7分钟， 第三轮：每方再派一名同学做总结发言。 ;辩论;选择题：如果现在上帝给你一次机会，从这两种品质中为自己挑选一种，你会选择什么？ A、聪明 B、勤奋 C、聪明又勤奋;小品：《唉！下次吧！》 表演： 旁白：;1、你认为“勤奋”对一个人的成才重要吗？ A、重要 B、有作用，但不是很重要 C、不重要 2、你认为自己属于哪一种情况？ A、比较聪明也比较勤奋 B、比较聪明但不是很勤奋 C、不聪明但是比较勤奋 D、不聪明也不勤奋 3、你希望自己是一个勤奋的人吗？ A、希望 B、不希望 C、无所谓 ;4、你认为自己能变得勤奋起来???？ A、已经比较勤奋了 B、虽然现在还不够勤奋，但一定会变勤奋的 C、也想让自己勤奋起来，但是对自己没信心。 D、我已经无可救药了，肯定不会勤奋起来了。 5、你制定过学习计划吗？完成得如何？ A、制定过，并且能较好的完成。 B、制定过，但是常常是半途而废。 C、从来没有制定过，觉得制定了也没用。;为什么自己不够勤奋呢？;如何才能使自己有好的学习习惯，越来越有恒心呢？ ;21天改变自我;心理学研究表明，21天以上的重复就会形成习惯，90天以上的重复就会形成稳定的习惯。 第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段：7～21天左右。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然、舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。 第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分。