咳嗽、嗓子疼？这些药方好喝又有效!.pdfVIP

咳咳嗽嗽、、嗓嗓子子疼疼？？这这些些药药方方好好喝喝又又有有效效！！ 冬天气候干燥，加上最近雾霾比 严重，咳嗽嗓子疼的人比 多，小编给大家推荐几 个比 好用的止咳润喉的药方，据说很有效的，咳嗽的时候可以试试哦！ 1.罗汉果泡水 罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实。也是国家首批批准的药食两用材料之一，更被人 们誉为“神仙果”。 罗汉果性味甘凉，归肺、大肠经。它具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效。一 般用于治疗肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。罗汉果在服用上，可以代茶饮。它的好 处还多着呢：可以清咽利喉、润肺防霾、止咳化痰、润肠通便。也就是说这个可以天 天喝。 对于长期吸烟、饮酒，或者从事演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官工作 者，能够有效的预防和治疗慢性咽炎、急性支气管炎、声音嘶哑、咽干口渴等。针对 于一些经常加班工作，容易上火，或久坐办公室无法经常呼吸到外界新鲜空气的人 群，服用后可以起到祛火、排毒的功效。 通常一个罗汉果可以喝一周左右，泡水喝的时候可以把它掰开了，味道甜甜的，还蛮 好喝。 2..生姜红糖水 别小看了这个生姜红糖水，对于寒性咳嗽，就是受寒引起的咳嗽，特别适合。这种人 咳出来的痰是清白的。 一般放五片左右的生姜就可以了，建议早上起来喝，晚上就不要喝了。 3、如果是那种长期咳嗽，好几个月甚至几年的，久病伤肺了，可以用山药片泡水 喝，来补气。山药性味甘平，归脾、肺、肾经，是平补三焦的良药，有很好的补益脾 肾，滋养肺气的作用，坚持使用对于患有慢性呼吸系统疾病的人大有好处。 但是，小编提醒大家：预防比治疗更重要，平时尽量多喝热水、多休息，这样既能湿 润呼吸道又可排毒，防止咳嗽的发生。 本文作者：别样生活馆