浅议高职大学生人际交往障碍成因及自我调适.docVIP

浅议高职大学生人际交往障碍成因及自我调适.doc

  1. 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
浅议高职大学生人际交往障碍成因及自我调适

浅议高职大学生人际交往障碍成因及自我调适[摘 要] 当前,高职大学生因人际交往产生的心理问题日益普遍。本文对高职大学生的人际交往障碍进行了原因分析,论述了他们对人际交往障碍进行自我调适的方法,以期帮助他们改善人际关系状况,在校园生活中与人和谐相处。 [关键词] 高职大学生;人际交往障碍;自我调适。 社会是由人构成的,在社会生活中每一个人都不可避免的与他人交往,形成繁杂的人际关系。人际关系的好坏直接影响着一个人的身心健康。所以人际关系对一个人,尤其是对高职大学生尤为重要。因为人际关系的质量对他们的社会技能、自我意识、学业成就和心理健康有重要影响。 一、高职大学生人际交往的现状 (一)高职大学生人际交往状况调查 2010年,某高职院校采用SCL-90对新生进行了心理普查,测查结果表明,“人际敏感”在新生心理问题的排序中均居第二。“人际敏感”主要指在人际交往中的自卑感、心神不安、明显不自在,以及人际交流中的自我意识问题,消极的期待亦是这方面症状的典型原因。由此看出,高职学生因交往产生的心理困扰已成为普遍问题。 (二)高职大学生人际交往障碍的具体表现: (1)自我封闭,没有朋友;(2)害怕独处;(3)对异性有很强的防范心理,无法与异性正常交往;(4)争强好胜,不能与人建立良好的人际关系;(5)自我保护意识较强,不愿坦诚相待;(6)有交往愿望,苦于不知怎么做,等等。 二、高职大学生人际交往障碍的成因分析 (一)认知偏差导致交往障碍 对大学生来讲,由于受自身成长环境、家庭背景、个人生活经历等因素的影响,往往不能用发展的、全面的眼光看待周围的人和事,常以偏概全、以点代面;对他人抱有成见,总以为他人对自己怀有敌意,甚至觉得对方的一举一动都带有挑衅色彩。这些认知上的偏差,影响了学生对交往对象的正确判断,导致了交往障碍。 (二)情绪不良导致交往障碍 通常,自卑和自负是大学生交往障碍中最为常见的情绪因素,是情绪情感中两个极端的表现形态。大学生的自负情感多源于片面的自我认识、自身生活经历的一帆风顺以及过分娇宠的家庭教育。在交往中,往往表现为主动进攻的倾向,喜好出头露面,无视一切,造成人际关系不良。在高职院校中有自卑感的学生较为普遍,多为贫困、学业与就业压力以及成长中的挫败经历造成其过度自卑、过低估价了自己的能力和品格。有自卑感的学生,往往缺乏交往的主动性,总担心别人看不起自己。 (三)性格缺陷导致交往障碍 在交往中,性格缺陷也是大学生交往障碍的重要因素,如性格过于孤僻、内向、封闭;心胸狭窄,过于斤斤计较、苛求于人;自私自利;急躁冲动、报复心强;娇生惯养且感情脆弱;过于依赖他人,一味从众,等等。 三、高职大学生人际交往障碍的自我调适 为建立良好的人际关系,与他人能够和谐相处,高职学生必须把握好人际交往的基本原则:真诚、尊重、平等、包容、互惠互利,同时还需要学习人际交往的艺术,学会自我调适,避免交往障碍,维持并深化良好的交往关系。 (一)认知的艺术:知己亦知彼 知己,即对自己的需要、兴趣、能力、个性、行为以及心理状态有全面认识。在人际交往中,应既看到自身的价值,又能看到不足,从而建立起客观的自我评价。同时应通过他人评价不断修正认知上的偏差,力争达到自我评价与他人评价的统一。 知彼,即在社会交往中对他人的认识和了解,通过他人的行为表现和外部特征来全面推测和判断其需要、动机、兴趣、情感、个性等心理活动的过程。通过一定时间的交往,人们往往会自觉不自觉地对所接触的人形成一定的看法,做出一定的评估,并由此确定与其交往的态度和行为。对他人的认知正确与否,决定我们与他人相处的态度和行为方式是否正确得体。 在人际交往中,只有对自己有较为正确的认识,对他人又有正确认识和深刻理解,才能够在人际交往中恰当地选择自己的态度和行为,建立起和谐人际关系。 (二)谈话的艺术:会说亦会听 学会交谈是交往成功的重要因素,交谈是人际交往中最主要的沟通方式。 1、在人际交往中应掌握的谈话要领: (1)说话得体,恰如其分。交往语言要注意分寸,合乎尺度。谈话时做到有礼有节,让对方先讲;最好不要谈论对方的隐私或忌讳的话题;人多时,不要把注意力集中在一个人身上,要注意平衡。 (2)态度真诚。真诚是友好交往的基础,也是人际交往得以延续和深化的保证。如果在与人交往中能够直言不讳,同时又能动之以情,那么交谈的氛围就是愉快而和谐的。 (3)应避免的交谈方式是常打断对方的谈话或抢接对方的话头。如:滔滔不绝、目中无人、词不达意、用词不当;不考虑交谈的时间、主题、氛围和效果,把短话长说或长话短说;在交谈中,单方面突然结束谈话,或强行把话题转移到自己感兴趣的方面。 2、在人际交往中应掌握的倾听要领: (1

文档评论(0)

docman126 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:7042123103000003

1亿VIP精品文档

相关文档