尿路感染用药注意及饮食调理.docVIP

尿路感染用药注意及饮食调理尿路感染的成功治疗，不能只依靠药物，还应注意养成良好的生活习惯。合理的饮食调节对于加快痊愈大有裨益。一般提倡预防胜过治疗，如多喝水、勤排尿等，纠正可能引起尿路感染的不良因素，防患于未然。尤其是经常复发的人，更应该注意合理的饮食起居。 一、用药适时与足量，不能“跟着感觉走” 得了尿路感染最好到正规医院就诊，坚持及时、足量、足疗程的治疗原则，切不可“跟着感觉走”，随意吃药或者停药。 1.随意吃药。有些人一有尿频、尿急的症状，马上去药店买抗生素来吃。一般来说，当出现尿痛或者下腹坠痛时吃药就可以。尿频、尿急的症状有时是精神性的，有些是膀胱功能不稳定，并非都需要使用抗生素，最好的办法是到医院确诊后，再对症下药。再者，尿路感染发病初期如果治疗不规律，盲目用药，会破坏人体的内环境，并造成细菌耐药，病情反复，还会诱发长期炎性损害。 2.过早停药。还有些人吃了两三天药，病情缓解了就不吃药了。其实，过早停药危害也不小。治疗尿路感染不能症状好转就停药，症状好转不等于治愈，过早停药常使残存病原微生物死灰复燃，且抗药性增加。在临床上，对反复发作的尿路感染常采用2种甚至2种以上的抗生素治疗，症状缓解且连续3次尿检正常才停药。因此，尿路感染治疗一定要谨遵医嘱，坚持治疗，症状消失后可改服中药，巩固疗效。半途而废只会延长治疗时间，影响正常的工作和生活。 二、生活细节需注意，防患未然保平安 对于尿路感染，多数专家认为防胜于治。生活中的细节可以导致病菌入侵，所以养成良好的卫生习惯非常重要。最重要的是要多喝水，这是预防尿路感染的最实用最有效的方法。夏天经皮肤蒸发的水分比较多，要及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。常言道细节决定成败，防尿路感染也如此，需要注意以下生活细节： 1.多淋浴，少坐浴。平时洗澡时应淋浴，尽量不坐浴，因为坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。 2.不吸烟，多站立。芬兰一项研究发现，与从来都不吸烟的人相比，男性吸烟者出现尿急的几率是前者的1.8～2.7倍。久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热状态，细菌繁殖加快，这在闷热的夏天尤其明显，所以坐办公室的人请多站起来走走。 3.爱清洁，勤换衣。无论男女，每天都要换内衣，性生活后要及时清洗生殖器等敏感部位。经常注意阴部的清洁卫生，以免尿道口的细菌进入尿路，重新引起尿路感染。 4.睡眠足，强体力。闷热的天气使人难以入眠，繁重的工作也使人不能入睡，而睡眠不充足会导致免疫力下降，细菌乘虚而入。因此，要加强锻炼，避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。 5.多喝水，勤小便。每天应喝水1500～2000毫升，出汗多时还要适量增加。尿路感染的病人应该多饮水，急性发作期每天喝水至少2000～3000毫升，每2～3小时排一次尿。尿量和排尿次数增加，尿液在膀胱滞留的时间缩短，细菌就不会大量繁殖，出现尿路感染的风险也随之减少。但是，一旦急性期过去，饮水量应该恢复为正常。 三、女性朋友请牢记，卫生习惯莫等闲 尿路感染多见于育龄期女性及绝经后的中老年女性，其发作与卫生习惯密切相关。因此，女性朋友应格外注意卫生习惯。 1.大便后用卫生纸从前往后擦拭。女性的生理结构独特，尿道口比较短阔，如厕后不正确的擦拭方式会大幅增加尿道污染的风险。再加上女性外阴部汗腺丰富，外阴局部长时间潮湿，细菌也会乘虚而入。正确的方法应该是从前往后擦拭，有条件者最好能用清水清洗。 2.性生活前后要注意卫生。台湾有一项调查显示，约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”；中年女性尿路感染多半也与性生活有关。对于因房事导致尿路感染的女性，房事前男女双方均应清洗外阴，同房后排一次小便，利用尿液冲洗尿道、可以带走部分细菌，减少感染机会。容易发生尿路感染的，在性生活前双方都要清洁阴部，尤其男方应将包皮沟中的污垢洗干净，否则在性交时可将女性尿道和尿道口周围的细菌挤进后尿道和膀胱，从而引起感染。另外需要注意，患病期间尽量避免性生活，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染。 四、把好“病从口入”关，良好体质吃出来 俗话说“病从口入”，要想获得良好的疗效，也要把住这一关口，尿路感染需要忌食以下4类食物： 1）忌胀气之物，包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。2）忌发物，如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用。3）忌助长湿热之品，包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病的病因为湿热太盛，凡助长湿热之品都能加重病情。4）忌辛辣刺激之物，大蒜、辣椒、花椒等辛辣调味料可使尿路刺激症状加重，排尿困难。 预防尿路感染更重要的还是平时加强营养，增强体质。万一不幸得了该病，饮食宜清淡，