普拉提形体练习对女大学生生理指标影响的实验研究.pdfVIP

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2017-08-19 发布于北京
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普拉提形体练习对女大学生生理指标影响的实验研究.pdf

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普拉提形体练习对女大学生生理指标影响的实验研究.pdf

2009年第25卷吉林体育学院学报 2009V01．25 第6期 JournalofJiliIIInstituteof Education No．6 Physical 普拉提形体练习对女大e3t,生生理指标影响的实验研究芦燕·张善斌2 (1．辽宁师范大学体育学院，辽宁大连116029；2．海南大学三亚学院，海南三亚572022) 摘要：了解普拉提形体练习对女大学生生理指标(身体形态、身体素质、身体机能)的影响，从而进一步探讨普拉提形体常的学习和生活，而实验组(n=30)则进行为期16周的普拉提形体练习，实验结果显示：经过16周的普拉提形体练习后，其中肺活董由2430．7 4-429提高为3071．68±408，腰皮褶厚度由14．55 5．47提高至17．94±5．18。可以得出女大学生经过普拉提形体练习前后的心肺功能、身体脂肪含量、柔韧性等各项指标差异有显著意义。关键词：普拉提形体练习；女大学生；生理指标；影响中图分类号：c804．22 文献标识码：A 文章编号：1672一1365(2009)06—0067—03 1k Re蚴xchoRthe ofPilates Expe—m蛐taI Impact Physical融盯ci鼬 onthe IIIdicatoIsofⅡ砖FemaleStudents College Ln SharIb砰 Y∞1，Zhmg 0f (1．Selfl00l Nonml PIlysicalEducati∞，Li舯nintgUniversity，Dali舯，116029，【j绷血唱，QIiIla； 2．S日myalmtimte，Hainm Umvenity，S《mya，572022，HaiⅢ，Chi蛆) Al埘mct：In offemale college ordertounder蛐tthePilateBphysicale∞ereisesphysiologicalindicatorsstudents(body f西her thePilates fitne∞0ffemale and 8electedschool60female explore exereises∞physicaluniversity咖d饥t8i协rrE梳Ⅻ，Otis咖dynmdmnly college ofthecontrol the carriedoutina students(age19．12±1．08)，one alld group(n=30)forI∞nlla