步法固定线路练习法在羽毛球教学课中的运用研究.pdfVIP

黑龙江科学 第 6 卷 2015 年 12 月 下半月 HEILONGJIANG SCIENCE Vo1.6 December 2015 步法固定线路练习法在羽毛球教学课中的运用研究 聂 雷，张译丹 （北华大学体育学院，吉林 吉林 132021） 摘要： 步法固定线路练习法是在羽毛球练习过程中，以固定线路将两个及两个以上的的基本步法进行组合的一种步法练习策略。 通 过分析步法固定线路练习法的概念，深入探讨羽毛球教学课中步法固定线路练习法的运用。 关键词： 步法固定线路练习法；羽毛球教学；概念；运用 中图分类号： G847-4 文献标志码 ： A 文章编号 ： 1674-8646（2015 ）12-0074-02 1 步法固定线路练习法的概念 练习法运用在羽毛球教学中， 并严格遵循步法固定线 步法固定线路练习法指的是在羽毛球练习过程 路练习法的原则，不断提高羽毛球教学课质量和水平， 中， 以固定线路将两个及两个以上的基本步法进行组 顺应素质教育的要求 ，促进学生的全面发展，提升学生 合的一种步法练习策略。 步法固定线路练习法在羽毛 的综合素质和专业技能水平。 步法固定线路练习法在 球教学课中的合理应用具有一些技巧， 只有充分掌握 羽毛球教学课中的运用分为三个阶段，即：准备活动、 这些技巧， 才能使步法固定线路练习法的运用达到最 正式活动以及结束部分。 因此，在研究羽毛球教学课中 佳效果。 例如，遵循相应的系统训练原则，只有将人的 步法固定线路练习法的运用， 必须对这三个阶段的活 肌体在相应的环境下实现统一，进行适应的训练，将多 动情况进行分析 ， 只有这样才能真正掌握步法固定线 个动作进行串联和掌握，才能提高羽毛球练习质量。在 路练习法在羽毛球教学课中的运用技巧， 从而达成练 组织学生进行羽毛球训练活动时， 针对学生的身体状 习效果。 况，在不同的训练阶段安排相应的训练计划，充分考虑 2.1 准备活动 学生个体性差异， 才能完成羽毛球练习目标。 除此之 在羽毛球教学课的准备活动中运用步法固定线路 外，在羽毛球教学课中运用步法固定线路练习法，应将 练习法，可以有效克服肌体的惰性，使肌体和大脑可以 实际与理论充分结合起来，真正落实素质教育，不断加 快速进入运动状态 。 在这一阶段有效运用步法固定线 深学生对体育文化的理解和认识， 使学生充分掌握羽 路练习法，可以设定与固定线路相关的游戏 ，如托球接 毛球相关理论知识。在掌握羽毛球练习的基础上，根据 力跑 ，学生按照教师的要求和指令进行游戏活动，通过 学生的能力水平制定训练任务， 合理选择羽毛球练习 这种固定线路的游戏活动，可以提升学生的反应速度 ， 方法和手段，促使学生各器官系统能力的提升，不断提 充分激发学生参与训练活动的热情和积极性， 将学生 升学生的羽毛球综合水平能力和运动成绩， 实现羽毛 的兴奋感激发出来。 另一方面，通过准备阶段的相关游 球教学课的重要目标，顺应素质教育的要求，促进学生 戏活动，可以做好热身活动的准备，使关节和肌 肉得到 的全面发展， 不断提升学生的综合素质和专业技能水 舒展。 做好准备阶段的热身活动，可以使学生快速投入 平。 到正式的训练活动中， 为提高羽毛球教学课教学水平 2 步法固定线路练习法在羽毛球教学课中的运用