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台北市、高雄市民眾 運動習慣與憂鬱情緒 之相關性調查Ⅱ --不同區域的比較 調查目的 一、民眾憂鬱情緒分布現況 二、民眾運動方式及運動時間不足的原因 三、民眾運動狀況與憂鬱情緒之相關 四、比較不同區域（台北市、高雄市）的差異 調查方式、樣本及時間 依目的初擬之自編封閉式問卷，經專家效度評估及預試後製成正式施測問卷。 採立意抽樣法，在台北市、高雄市各抽取5所國中、5所高中，與選取的學校聯絡，請學校配合，將問卷發給同學，請其帶回，由家中成人填寫，以及伊士邦健康俱樂部台北民生館、高雄金典館之往來會員隨機進行施測，共發出2,200份問卷，回收1,689份問卷，有效問卷為1,571份。 調查時間為二００九年五～六月 台北市民比高雄市民BLUE 高雄市民比台北市民較有運動習慣 北高兩市民之運動頻率 運動重要嗎？ 只有一半有運動習慣 是否曾因情緒不佳而運動 運動後是否有改善 造成運動時間不足的主因 最常做的一項運動 運動的同伴 從事運動最主要的原因是 兩市民眾工作場所對運動的重視狀況統計表 北高兩市民眾壓力來源之比較 * * 分析報告：董氏基金會心理衛生組 葉雅馨主任 指導教授：胡維恆（台北市立聯合醫院松德院區 顧問醫師） 林家興（國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授） 邱弘毅（台北醫學大學公共衛生暨營養學院 院長） 董旭英（國立成功大學教育研究所 副教授） 調查執行：謝秉廷、戴怡君 情緒起伏不定 明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助 ％ 49.7 ％ 55.9 ％ 無運動習慣* 100％ 100％ 總和 50.3 ％ 44.1％ 有運動習慣* 高雄 台北 居住地 運動習慣 *p.05 **p.01 ***p.001 北高兩市民之運動習慣 **p.01 100％ 100％ 100％ 總和 67.1％ 70.9 ％ 63.4 ％ 有運動 (每週一天以上) 32.9％ 29.1 ％ 36.6 ％ 無運動 (不運動、很少運動） 全體 高雄 台北 居住地 運動頻率 100％ 100％ 100％ 總和 1.8％ 1.0 ％ 2.6 ％ 不重要、非常不重要 10.8％ 11.0 ％ 10.7 ％ 普通 87.4％ 88.0 ％ 86.7％ 非常重要、重要 全體 高雄 台北 居住地 選項 *p.05 100％ 100％ 100％ 總和 52.8％ 49.7 ％ 55.9％ 無 47.2％ 50.3 ％ 44.1 ％ 有 全體 高雄 台北 居住地 選項 100％ 100％ 100％ 總和 61.7％ 65.1％ 58.4％ 偶而、從沒有 27.8％ 26.1％ 29.4％ 有時候 10.5％ 8.8％ 12.2％ 總是如此、經常 全體 高雄 台北 居住地 選項 100％ 100％ 100％ 總和 1.9％ 0％ 3.1％ 偶而、從沒有 14.0％ 13.4％ 14.4％ 有時候 84.1％ 86.6％ 82.5％ 總是、經常 全體 高雄 台北 居住地 選項 自己運動很無聊 工作忙，沒有時間 其他 ％ 2.9％ 1.7％ 其他 高雄 台北 居住地 選項 100 ％ 100％ 總和 18.3％ 19.8％ 朋友 3.8％ 4.7％ 同事 34.6％ 28.7％ 家人 36.1％ 38.5％ 自己一人 4.3％ 6.5％ 不運動 *p.05 2.2 ％ 3.0 ％ 其他 高雄 台北 居住地 選項 100％ 100％ 總和 1.7 ％ 2.6 ％ 挑戰自我極限 17.4 ％ 20.6 ％ 紓解壓力 6.5 ％ 10.2 ％ 增加與他人交流機會 72.2 ％ 63.6 ％ 維護身心的健康 **p.01 68.2 66.2 無 72.4 68.7 無 100％ 100％ 總和 31.8 33.9 有 工作場所是否有鼓勵員工運動 的計畫方案 100％ 100％ 總和 27.6 31.3 有 工作場所是否提供運動場所或設備 高雄 台北 居住地 選項 變項