论孕期科学锻炼.PDFVIP

一 54 一 中国医学伦理学2005年 12月第 18卷第 6期总第 104期 论孕期科学锻炼 范粉灵，，邹余柑 ,岳亚飞’ (I西安交通大学护理系，陕酉 西安 710061; 西安交通大学第一医院妇产科 陕西 西安 71006扮 〔摘要〕许多西方发达国家常见的妊振相关疾病或合并症如:妊振期肥胖、妊振期糖尿病、妊振高血压综合症、妊振期心理 障碍等，在我国的发病率明显上升，难产率、病理产率急剧增加。目前，大中城市常规分娩率逐年降低，创宫产率居高不下，均与 孕期缺乏锻炼有关，健康孕妇的科学锻炼对母婴均有利，可以对以上疾病起到有效的防治作用 〔关键词〕孕期;锻炼;妊振期肥胖;妊振期糖尿病;妊振高血压;妊娘期心理障碍;难产率 〔中圈分类号〕R715.3 〔文献标识码)A 〔文章编号〕1001一8565(2005)06一0054一02 ExerciseduringPregnancy FanFenli解,7ouYulia斌,Y.Yafei2 《1NursingDepartment,XianJiaotongUniversity,Xian,710061，China; 2 FirstHospitalofXianJiaotongUniversity,Xian,710061，China) Abstract;Themorbidityofpregnantrelateddiseasesandpregnantcomplicationsbecomehigherandhigherin China,suchaspregnantobesity,pregnanthypertension,pregnantpsychologicaldisorderetc.whichwerecommon inwesterncountriesinthepast.Dystociaandabnormalbirthareincreasing.Therationofoperationinobstetricsto vaginaldeliveryisgrowing.Thesearepartiallyduetothelessexerciseofmothersinpregnancy.Exerciseduring pregnancyissignificanttothemothersaswellastheirchildren,whichisaneffectivemethodtopreventortreatthe diseasesmentioned. Keywords二Pregnancy,Exercise 中国传统观念认为，妊娠期妇女应加强 “保养”，即加强 应当普及这方面的知识，将指导孕妇科学锻炼作为提高孕期 营养，减少体力活动。然而，随着经济发展和人民生活水平的 生活质量、降低妊娠相关疾病和妊娠期并发症 提‘高常规自然 提高，许多西方发达国家常见的妊娠相关疾病或合并症如:妊 分娩率和降低剖宫产率、以及减少母婴危害从而达到优生优 娠期肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合症、妊娠期心理障 育的效果。 碍等，发病率明显上升，难产率、剖腹产率急剧增加。已成为 2 孕妇科学锻炼的意义 医学界和社会人群关注的热点。欧美科学家对此做了多年的 2.1 孕妇科学锻炼有利于母婆健康的机制 大量研究后认为，孕妇的锻炼是减少以上妊娠期问题及改善 专家们对许多孕期锻炼的妇女观察表明，健康孕妇的孕 预后的有效方法。 期锻炼对母婴均有利[[2.31。美国妇产学院(AGOG)委51会认 1 孕期锻炼的发展现状 为叫:在没有禁忌症的情况下，应鼓励孕妇参加规律的，中等 在古埃及，奴隶孕妇C匕很少活动的贵族妇女分娩更快;20 强度的体力锻炼。与孕前锻炼 样，孕期锻炼对孕妇的身体 世纪初，人们提倡努力增加妇女的身体活动，以下蹲运动加强 和心理都有利:可以加速孕妇的血流速度，心血管储备力和适 会阴肌肉锻炼的产前保健操流行一时;