向好习惯说hello概要.ppt

警示栏 有调查表明: 人们日常活动的90%原自习惯.想想看我们大多数的日常活动也都只是习惯而已.我们几点钟起床,怎么吃饭…..一天之中上演着几百种习惯. 世界上的一家大图书馆被烧毁之后，只有一本书保存了下来，一个识得几个字的穷人用几个铜板买下了这本书。这本书并不怎么有趣，但书里面却有一个非常有趣的东西。那是窄窄的一条羊皮纸，上面写着点金石的秘密。 点金石是一块小小的石子，它能将任何一种普通的金属变成纯金。点金石就在黑海的海滩上，和成千上万的与它看起来一模一样的小石子混在一起，但秘密就在这儿。真正的点金石摸上去很温暖，而普通的石子摸上去是冰凉的。然后，这个人便在海边扎起帐篷，开始检验那些石子。这就是他的计划。 当他摸着石子冰凉的时候，就将它扔进大海里。他这样干了一整天，没有捡到一块是点金石。捡起一块石子，是凉的，将它扔进海里，然后他又这样干了一个星期，一个月， ……一年， ……三年， ……他继续这样干下去，捡起一块石子，是凉的，将它扔进海里，又去捡起另一颗，还是凉的，再把它扔进海里，又一颗…… 但是有一天上午他捡起了一块石子，而且这块石子是温暖的…… 他把它随手就扔进了海里。 情景剧：《抽烟》 表演者： 朱望蕾（老师） 李硕健（学生一） 王 侠（学生二） 彭南狄（学生三） 潘 毅（学生四） 李 晓（旁白） 无论我们是否愿意， 习惯总是无孔不入， 渗透在我们生活的方方面面。 一根小小的柱子，一截细细的链子， 拴得住一头千斤重的大象？ 结论：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 你相信吗？ 习惯跟随我们一生 　　　　　　　　　　　《理发学徒的习惯》 理发师傅让他的学徒拿冬瓜练习剃头。学徒在练习时经常被师娘叫去后院干家务。每当此时，学徒便把剃刀往冬瓜上一砍，便去干家务，回来接着再练。 一天，师傅出门了。有客人上门剃头。徒弟一想，自己都练了大半年了，应该没问题。于是，徒弟便给客人剃头。 刚剃到一半，师娘叫他了。 他便把剃刀往下一砍 笑 话 温馨提示 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 习惯就像一个能量调节器。 好习惯能自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进，坏习惯则反之。 好习惯会激发成功所必需的潜能，坏习惯则在腐蚀有助于我们成功的潜能宝库。 习惯是可以改变的 成功就是简单的事情反复地做. 习惯的形成是有意识选择的结果，既然是有意识选择的结果，那我们也可以再通过有意识的选择，来改掉它。 行为心理学研究表明： 21天以上的重复会形成习惯。 简单地说任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。 习惯 行为 有意识选择 改变习惯 培养习惯有个口决：“三七二十一”。 “三”指前三天一定要认真。 “七”指一个星期后才会产生兴趣。 “二十一”指培养一个习惯平均要用二十一天。 只要同学们坚持培养好的习惯，一定会在人生路上受益匪浅的！ 小窍门： 当自己在改进坏习惯的时候，可以取得家人和好朋友的帮助，让他们来做我们的坚强的精神后盾。 在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家一起想办法。 当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见我们的进步，也可以提高自己的自信心。 目前，我最想改掉的坏习惯是：________________ 在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到的困难有： _______________________________________ 我将这样克服困难：_________________________ 我邀请________做我的监督人，提醒我和不良习惯绝交。 3天之后，我的表现是：_______________________ 7天之后，我的表现是：_______________________ 10天之后，我的表现是：______________________ 15天之后，我的表现是：______________________ 21天之后，我的表现是：______________________ 坏习惯 减法表 与大家共勉： 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 摘自 第426期 華文企管網 摘自