- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
世第期糖尿病及自我照上霞由於文明的社致人生活型的改以及食的西化重重者增加慢性疾病越越多就糖尿病目前已蔚全球最重要的慢性疾病之一近年第二型糖尿病也有年化根年行政院生署糖尿病已名列人十大死亡第四位而且是死亡率增加最快的疾病由於糖尿病初期症不明常常人掉以心然而糖尿病本身不可怕最可怕的地方在於它的慢性症所以患有糖尿病人如何避免些症的生了解血糖控制是息息相的而糖尿病要控制良好必要有良好的食控制的和的物等多管下那我如何自我照才能到控制目更是我未所要努力的方向什是糖尿病在正常情下胰素可助人胞由血液中吸收葡萄糖
銀髮世紀第28 期
認識糖尿病及自我照護 (上)
張麗霞
由於文明的社會,導致國人生活型態的改變以及飲食的西化,體重過重者
增加,慢性疾病越來越多,就糖尿病目前已蔚為全球最重要的慢性疾病之一,近
年來第二型糖尿病也漸有年輕化趨勢,根據2005 年行政院衛生署統計,
糖尿病已名列國人十大死亡第四位,而且是死亡率增加最快的疾病。由於糖尿病
初期症狀不明顯,常常讓人掉以輕心,然而糖尿病本身不可怕,最可怕的地方,
在於它的慢性併發症,所以患有糖尿病人如何避免這些併發症的發生,了解與血
糖控制是息息相關的,而糖尿病要控制良好,必須要有良好的飲食控制、規則的
運動和適當的藥物等多管齊下,那我們該如何自我照護才能達到控制目標!更是
我們未來所要努力的方向。
什麼是糖尿病?
在正常情況下,胰島素可幫助人體細胞由血液中吸收葡萄糖,並儲存於肝
臟、肌肉,以儲備能量及降低血液中的糖分。當人體缺乏胰島素時,在血液中的
糖分便不能被細胞充分利用和儲存。所謂糖尿病,指的是因為體內胰臟所分泌的
胰島素不足,或分泌正常但功能不佳的情況下,使血糖無法被正常利用,所引發
的疾病。正常人空腹時的血糖值為70-110mg/dl ,飯後兩小時則以不超過120mg/dl
為標準。若檢查血糖空腹時的濃度在 126mg/dl 以上的異常情況時,即定義為糖尿
病 。
糖尿病的誘因及症狀
臨床科學研究得知,糖尿病是因遺傳基因有很大的關係,但肥胖、飲食不當、
缺乏運動及感染、妊娠、壓力及手術等因素都是誘因。
早期糖尿病尚無症狀,常在健康檢查或因其他併發症就診檢查時而發現,然
而隨著病情發展會出現程度不一的代謝紊亂,其典型症狀有 「三多一少」,意思
銀髮世紀第28 期
是指吃多、尿多、喝多、體重減少。除了「三多一少」,尚還有疲倦、虛弱、四肢
無力、易怒、脾氣暴躁、視力減退之症狀出現。
糖尿病的併發症
當患有糖尿病人若血糖不能有效控制時,長期高血糖狀態下會慢慢的影響傷害
全身血管、眼睛、神經、腎臟,而導致可能會得心臟病、腎臟病、尿毒症、神經
病變、中風、眼病變、加速白內障及失明……等等全身病變。
當發生低血糖時,該怎麼辦?
若空腹或非空腹時,血糖值低於60mg/dl 以下的異常情形時,即為低血糖症。
低血糖發生原因
1. 主要是降血糖藥物,飲食及運動三者之間不平衡。
2. 使用過量的胰島素或口服降血糖藥。
3. 運動量增加而胰島素劑量沒有調整,或運動時缺乏適當的食物補充。
4. 在使用降血糖藥物之後,食物的攝取量不足或進食時間不適當。
低血糖症狀
1. 初期交感神經警告症狀:全身無力、焦躁不安、心跳加速、手腳發抖、緊張
冒冷汗、頭暈眼花、頭痛、嘴唇發麻、飢餓感。
2. 血糖繼續下降時,會產生中樞神經症狀:注意力無法集中、坐立不安、視力
模糊、複視、昏厥、性格改變、失去定向感、反應遲鈍、抽筋、昏迷。
低血糖處理原則
1. 病人意識清楚 ︰應立即進食含 15 公克易吸收醣類的食品,例如 ︰含糖飲料
(120~150 毫升)或3~4 顆方糖、糖果等甜食。10~15 分鐘後測量血糖,
若血糖沒有上升,症狀未解除,可再吃一次,若低血糖症狀一直沒有改善,
則應立即送醫治療。如果症狀改善,但離下一餐還有 1 小時以上,再酌量喝
牛奶或吃土司或餅乾等澱粉類食物。
2. 如果病人意識不清、昏迷 ︰家中若備有升糖素家人自行肌肉或皮下注射,假
使沒有升糖素,請勿給予任何東西,以防嗆到,立即送醫治療。
銀髮世紀第28 期
低血糖預防原則
1. 遵照醫生指示的劑量注射胰島素和口服降血糖藥,使用後 15~30 分鐘內進
食。
2. 如有額外的運動,需先吃點心。
3. 外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等,以備不時之需。
4. 隨身攜帶糖尿病識別卡,記載聯絡方法(醫院、家人等電話),萬一發生低
血糖昏迷時,可爭取急救時間。
飲食控制篇
患有糖尿病的人對飲食控制往往是知道其重要性,因為錯誤的觀念,以為糖
尿病飲食應該為無糖、無鹽、及無油的飲食,而且害怕其帶來的限制,而剝奪其
享受人間美味的樂趣,而不願意去面對。
其實患有糖尿病的人也可以享受美味攝取低熱量的食物,其飲食控制重點不
在於哪些食物不能吃,而是份量多寡的計算
文档评论(0)