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专家解密孕期那些新癖好贪吃让我突然成了一个胖子：――珊珊妈妈女儿20个月 怀孕那年我26岁，身高173厘米，体重103斤，是一名杂志模特。很庆幸我不是那种吃点就胖的体质，在我老公看来，我一天的饭量都不如他早上吃得多。我跟自己说，没关系，这是工作需要嘛。珊珊的到来其实蛮意外的，那时我们刚结婚不久，我也刚接到一个不错的单子，事业上有点起色，就被医生告知，我怀孕了。为了珊珊，我不得不辞去工作，专心在家养胎。可没想到的是，自打怀孕之后，我老是觉得饿，明明刚吃完午饭，不出1个小时，我又嚷着要吃东西。不过这种饥饿感跟以前空腹的感觉有些不一样，无论我吃得再多，也不会有撑得难受的时候。而且，从不怎么吃零食的我也开始垂涎于各种小吃、点心。记得孕期里我最爱吃的一道莱就是“糖醋里脊”，酸酸甜甜的口感让我百吃不厌。结果，孕8个月的时候我的体重已经猛增到160斤!天哪，我自己都被自己吓到了。每次吃饭我都有种负罪感，但是不吃更有负罪感，觉得对不起肚子里的宝宝。于是，接下来的两个月里我整天在吃与不吃之间做着思想斗争。 专家告诉您： 很多准妈妈在怀孕后都认为吃得越多宝宝长得越好，其实这是不正确的，孕期饮食绝不是多多益善。正确的做法是：在怀孕初期，前3个月里面，准妈妈的食量要与孕前持平，在以后的几个月里面开始逐渐增加食量。但每天摄入食物的总量及各类食物之间的配比应该科学、合理。孕期吃得过多对胎儿及准妈妈都是有害无益的。 对牛奶从迷恋到厌恶，一念之间――小宇妈妈怀孕6个月 我一直都希望我们家儿子可以是巨蟹座的，因为书上说巨蟹座的男人更持家、更忠于自己的母亲。但医生却跟我说我的预产期是在7月23号，只差一天。所以，从得知预产期的那一天开始，我就天天祷告宝宝可以提前一天来到我的身边。同时，医生还叮嘱我说，孕期最好吃营养更为丰富的食物，比如说可以把白面包换成全麦面或者是粗粮面包，多喝奶有助于孕期补钙，怕胖的准妈妈可以选择脱脂牛奶，每天至少一杯。牛奶一直是我生活中不可缺上的一样东西，每晚睡前不喝上一杯温牛奶，我总觉得好像少了一些什么。可是，我直到现在还是狂吐，根本不能喝牛奶，就是提到“牛奶”两个字或闻到那种味道我都会觉得恶心。每次逛街一看到酸奶、奶糖，甚至是牛奶冰淇淋，我都会难受半天。我现在怀孕6个月了，该开始补钙了。牛奶是补钙佳品，可是我现在…… 专家告诉您： 牛奶及奶制品是孕期非常需要的食物之一。有些准妈妈由于妊娠呕吐导致一喝牛奶就容易胃里不舒服，这的确是一件让人很头疼的事情，但不能因此就将牛奶及奶制品排除在孕期饮食范围之外。我们可以尝试找一些解决的办法，比如主食垫底，不要空腹喝牛奶，喝奶之前吃一些易消化的主食，可能胃口就不会那么难受了；又或者把每天要喝的牛奶分成几次喝，每次只喝一点儿；自己动手做一些果味酸奶，让水果的清香掩盖住牛奶的味道，也是一个不错的选择。 你说你的，我吃我的――点点妈妈怀孕5个月 估计我能成为不听话准妈妈的典范了。就为了一口吃的，我已经被老公、爸爸、妈妈、婆婆、公公说了无数次了。可是我真的一点儿办法都没有。我也知道，准妈妈饮食最好以清淡、易消化为主。但我的嘴巴偏偏不听话，越不让吃什么，我就越爱吃什么。一贯素食为上的我现在最不能忍受的就是绿色蔬菜、苹果、核桃、木耳。让我吃也可以，但是必须要加上一样东西，那就是朝天椒。另外我还爱上了一个东西，炸臭豆腐。那个味道，常常让我梦绕魂牵，而且已经陪我渡过了N个不眠之夜了。不过每当我饱餐一顿之后，我心里总有一丝愧疚：宝宝，你不要怪妈妈，好吗? 专家告诉您： 很多准妈妈在孕期很清楚什么食物该多吃、什么食物该少吃，但因为孕期口味的改变导致食物结构不合理，对于这种情况，应该从主、客观两方面来努力。从主观方面来说，准妈妈应尽可能多地选择营养合理的食物，不要过分纵容自己的口味。从客观上来说，在食物的制作上考虑营养的同时应尽可能符合准妈妈的喜好。但值得注意的是，不安全的食物(含有过多添加剂甚至是药物的食物)最好不要选择，建议点点妈妈尽可能减少吃炸臭豆腐的次数，因为它对准妈妈和胎儿的健康会造成一定伤害。 贤妻变恶妻。看我72变――丫丫妈妈女儿12个月 其实孕期这段生活让我收获的不仅仅是个健康的宝宝，还有对自己、对爱人、对婚姻的一次自省。记得那时候，因为身体上的不方便，老公承担了所有家务活，白天他要上班赚钱，晚上回来还要买菜做饭。不仅如此，他还完成我时不时提出的“特殊任务”，比如大冬天我非要吃新鲜草莓，又或者半夜三更我想吃凉皮。可是当老公辛辛苦苦买回来的时候，我又完全没了胃口。一开始，老公的精心呵护让我感到有些受宠若惊，这可是我前世修来的福气，能让我过上这么一段如同女王般的生活。可是，渐渐地，生活开始失去平衡，我的任性让老公越来越无法容忍，到后来他