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孕妈吃了“它”胎儿竟死于腹中,99%的孕妈都爱吃这个东西
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孕妈吃了“它”胎儿竟死于腹中，99%的孕妈都爱吃这个东西
家里人也根据她的喜好买了许 奶提和红豆沙，而平时就酷爱甜食的她听说吃甜食可
使孕妇开胃且心情变好，便毫无顾忌地吃。
一段时间后，张小姐的胃口并未大增，反而变差，经常恶心呕吐，在送往某医院后，
被误诊为胃肠炎，打了葡萄糖点滴。
准妈妈们的饮食一直是大家关注的热点话题。医生表示，无论是否高血糖孕妇，正确
的孕妇饮食一定不能饱餐，每餐八成饱、少吃 餐反而更好。建议孕妇怀孕3个月
后，可适量补铁，若本身贫血的孕妇更需要补铁。
日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、鸡血等红肉，菠菜的摄入要适量，因为菠菜补充铁的
同时也会妨碍钙的吸收，用铁锅炒菜能使铁元素更易被吸收。在怀孕5个月后便可以
适量补钙，牛奶是首选，可有效促进胎儿发育。
本文作者：育儿百事通
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