浅议校园体育活动安全注意事项.docVIP

浅议校园体育活动安全注意事项体育作为一项重要的素质教育内容之一，在我们各类学校得到了广泛的开展。它不但有益于增强同学们的体质，锻炼同学们的意志毅力，而且也可以起到调节身心、提高学习效率的积极作用。多种多样的体育活动丰富了我们的校内生活。但是，参加体育活动必须要有一定的体能和技巧要求，其中不少项目还具有较强的竞争性和对抗性，因此一定程度上具有潜在的不安全性。譬如，在进行各种体育活动中很可能会导致不同程度的摔伤、撞伤、扭伤、拉伤、砸伤、踢打伤、溺水等事故，轻则伤及肌肤，重则伤及脏器、筋骨，甚至会造成残废或死亡。这不但会给同学及家人带来痛苦，严重的还会造成终生遗憾。所以，我们要树立很强的体育活动的安全意识。 为了有效预防和处理体育锻炼中的各种意外伤害，有力维护学校的正常体育教学秩序，学校的体育教师应了解并熟练掌握体育安全注意事项。 一、上体育课前穿戴要检查 上体育课大多是全身性活动，活动量大，还要运用很多体育器械如跳箱、单双杠、铅球……，所以，课前穿戴一定要检查，以下物品不可配戴： 1、衣服上不要别胸针、校章、证章等。 2、头上不要戴各种发卡。 3、手腕、手指、耳垂儿、脚腕上不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。 4、戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜，如果不可以，做动作时要加倍小心。做垫上运动时，必须摘下眼镜。 5、衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品。 6、必须穿球鞋或一般胶布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。 二、体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须备好厚度符合要求的海绵垫子。因为完成动作后跳下时，力量很大，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠运动时，要采用各种方法，使双手握杠时不能打滑。因为双手打滑，就会在动作力度大时，从杠上摔下来，使身体受伤。 2、在做跳箱、鞍马等跨越训练时，器械前要有起跳板，器械后要有海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。学生不要在老师不在或器械前后缺乏保护设施时跳跃。因为跳箱、鞍马都有一定的高度，而且鞍马还有四个支腿，跳跃时，一旦不成功，就容易从器械上摔下，此时没有人保护是很危险的。 3、进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要按老师的口令动作，令行禁止，不可以有丝毫的马虎。这些体育用具有的是尖端装有锋利的金属标枪头，有的是250克到3千克的铁疙瘩，即便是垒球，飞出去也像个炮弹似的，如果不听命令，擅自投出或捡回，就有可能被击中而导致受伤，甚至有生命危险。 4、跳远时，必须严格按体育老师的指导助跑、起跳。起跳的前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这些要求不单纯是跳远训练的技术要题，也是保护身体安全的必要措施。 5、短跑、接力等要按照规定的跑道竞赛,不能串跑道，这不仅仅是竞赛要求,也是安全的保障、特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能导致严重伤害事故。 6、垫上运动的项目，像前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时要认真,遵守纪律，不能打闹，人的颈部血脉、神经连着人的神经中枢、大脑和脊椎。在做前后滚翻时，如果不认真、不严肃，伤及颈部，就会牵连脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重的后果。俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现“岔气儿”重的会伤及胸隔膜等内脏器官。 体育课对于学生是很有诱惑力的，在中、小学阶段，体育课又是锻炼身体、增强体质的重要课程。只有注意课上安全，认真按照老师的指导进行训练，才能逐步增强体质，提高身体素质和竞技水平。 体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养学生的耐力和毅力。但是如果体育锻炼中不注意保护自己、忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等，严重的还会造成终身残废以至死亡。因此，掌握自我保护及预防伤害事故的方法，进行科学的体育锻炼是很重要的。 三、运动会是属于大型和综合性的体育竞技活动。与体育课相比，运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、人员流动频繁。所以，学生在参加运动会时，不仅要努力赛出好成绩，还要遵守纪律，听从指挥，注意安全，避免各类伤害事故的发生。 1、运动会的项目多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有等待的时间。要利用临赛前的这段时间做准备活动，让身体各部位充分活动。这不仅仅是身体的一种适应，也是精神、心理上的一种适应与准备。 2、在自己上场前的等待时间里，注意身体的保暖（指春、秋季）。为上场方便，穿上轻捷的运动衣裤，再备好防寒大衣。