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篮球活动在课余生活中影响及其应用价值摘要： 篮球运动已经成为现在最流行、最受欢迎的体育运动之一。本文调查了高校所在的500名大学生，研究他们是如何安排自己的余暇时间；课余时间所参加的体育活动；以及在课余时间选择参与的某一项运动的一些情况。 Abstract: Basketball has become one of the most popular sports. This paper surveyed 500 students of the colleges, studied how to arrange their own leisure time, the sports activities of spare time, and the participation status of some sports in their spare time. 关键词：大学生；课余；篮球活动；因素 Key words: college students；leisure time；basketball；factors 中图分类号：G841 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2012）15-0263-01 0引言 体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。 1篮球活动在课余生活中产生的影响 课余体育活动是课内体育的一个延伸和补充，课余体育活动能为大学生提供有效的锻炼时间，更好地锻炼身体，增强自身身体素质和体能，陶冶情操，使他们有更加充沛的精力投入到学习生活中去，提高学习效率。篮球运动不仅仅为大学生提供了一种锻炼的手段，更能对他们的体育认识产生影响，对大学生身心健康的锻炼，对终身体育的认识和建立终身体育的观念有着积极的作用。 本文主要研究的是大学生参与篮球活动对课余体育生活所产生的影响，以及对大学生终身体育意识的形成和建立的影响。篮球活动在高校有着较好的群众基础，它是高校体育项目发展中时间最久远的项目之一。对高校所做的调查研究可以发现，篮球活动在课余体育活动中占主要地位，排在其他运动之前，领先于足球、羽毛球及乒乓球等等。篮球运动一项很好的锻炼身体的体育运动项目。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有很好的锻炼作用。篮球运动是高校的传统优势项目，很多学校，从建校开始，篮球活动就贯穿在大学生的课余体育活动中了。近几年来，越来越多地人认识到健康的重要性，篮球运动在逐渐取代足球运动成为第一大体育运动项目。不管是对学习还是生活都很重要，大学生更是走在了时代的前列。大学生积极参与篮球活动，锻炼身体，发展提高自身的身体素质，不管是对现在的学习还是以后的生活都很重要，对他们未来的生活学习都大有益处。 经常进行体育锻炼或运动训练，可以促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应性改变，从而提高人体的工作能力。体力活动是发展生理机能的唯一途径，而体育活动是体力活动中最有效的一种手段。早在2006年就在体育课上加入了20分钟的身体素质练习，这是改善身体素质的好方法，但是在体育课上的锻炼是远远不够的，只有在课余时间加强锻炼才能更有效地改善和提高身体素质。篮球运动就是是一项很好的体育活动，能对身体的各中素质，如跑、跳、投、反应等能力，对力量、速度、耐力等各项身体素质都有很好的锻炼。由于篮球运动有很广泛的群众基础，并且结合的实际出发，篮球运动成为大学生积极参与的运动。篮球运动的复杂多变及激烈紧张的对抗性特点，可培养沉着、冷静、机智、果断、顽强的意志品质以及奋发向上的现代竞争意识。篮球运动由跑、跳、投等基本技能组成，因而能促进人体力量、速度、耐力、