水上游戏的一些分类及评分标准.pdf

設計者 :林彥志、劉曜彰 水 中 遊 戲 介 紹 1.火車過山洞 一、操作目的： 操作穿過呼拉圈動作，訓練學生彈跳力、敏捷性、肌力、心肺功能。 二、操作方法： 1. 老師將呼拉圈立置站於水面上 2. 讓學生依序前進繞過呼拉圈 3. 前進時學生齊唱火車過山洞的兒歌 4. 唱到最後一曲時把呼拉圈套住位於呼拉圈的學生上 三、教學資源與場地佈置 呼啦圈 泳池水深在學生胸前為宜。 四、操作範例： 五、自我評量： 能穿越 1 個呼啦圈者 1 分 六、注意事項 ※穿越呼啦圈時，頇要求連貫，中間不可停頓。 設計者 :林彥志、劉曜彰 2.水中猜拳 一、操作目的： 操作水中猜拳動作，訓練學生憋氣、反應能力、提高學生學習樂趣。 二、操作方法： 1、學生兩人相對，沉入水中憋氣。 2、相互猜拳，贏者可上來換一口氣立刻下去，輸者則繼續悶氣。 3、待其中一人受不了而上來換氣者為失敗，遊戲即結束。 三、教學資源與場地佈置 1. 泳池水深在學生胸前為宜。 四、操作範例： 五、自我評量 1、能憋氣沉入水中者 1 分 2、繼而能猜拳者 2 分 3、能獲勝者 3 分 六、注意事項 ※ 連續猜輸三次者，亦為失敗，遊戲立即結束。 3.瞎子游泳 一、操作目的： 設計者 :林彥志、劉曜彰 培養學生水中方向感，增進手腳協調能力。 二、操作方法： 1、學生雙眼戴上泳鏡罩 （可將泳帽拉低蓋住眼睛），向前跑、走、跳或游至終點。 2、左右邊以水道線（或以繩索所代替）圍著，避免越界。 三、教學資源與場地佈置 1. 泳鏡罩（可皆泳鏡之鏡面以黑色油漆塗黑） ，亦【可將泳帽拉低蓋住眼睛】 2.距離約為 15~25公尺 3. 泳池水深在學生胸前為宜。 四、操作範例： 五、自我評量 1、能勇於嘗試者 1 分 2、能游行前進者 2 分 3、能游至終點者 3 分 六、注意事項 1、加掛水道繩為終點。 2、學生前行速度不宜過快，以免撞傷。 4.投籃比賽 一、操作目的： 操作水中投籃方式，訓練學生準確性，手腕柔韌度。 設計者 :林彥志、劉曜彰 二、操作方法： 1、將學生分為兩隊，距離約為 10~25公尺，每隊 5~6人。 2、每隊各一個呼拉圈籃框，置於池邊上，所有人均不可爬上岸，只有拿呼拉圈 者可以上岸。 3、開始時，教師將球置至於場地中間，兩隊人員則以游行、潛水、跑、走方式 搶球，並設法將球投進對方的呼拉圈內，得一分。 4、每隊人員要設法使自己的呼拉圈不被別隊人員投入，還要幫忙搶球投入對方 的呼拉圈得分。 5、每次比賽時間五分鐘，已投入呼拉圈次數多者為優勝。 三、教學資源與場地佈置 1.水球（或空氣球、海灘球） 2.呼拉圈 3.泳池水深在學生胸前以下為宜。 四、操作範例： 五、自我評量 1、能投入呼拉圈 1 球者 1 分 2、能投入呼拉圈 2 球者 2 分 3、能投入呼拉圈 3 球者 3 分 六、注意事項 ※其規則可仿籃球比賽規則加以變化。 5.騎木馬接力 設計者 :林彥志、劉曜彰 一、操作目的： 操作水中騎浮條打水，訓練學生打水能力，腳踝柔韌度。 二、操作方法： 1、將學生分為兩隊，距離約為 25 公尺，每隊 5~6 人。 2、每人拿一條浮條，兩岸各分派隊員。 3、下水時置於跨下，兩隊人員則以騎浮條打水前進，看哪一隊能先完成即為勝 隊。 三、教學資源與場地佈